Daily-Flow
klassischer Vinyasa Flow

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25 min
50
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Morgen-Yoga
mit Musik
Fokus
-
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mit Musik
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25 Minuten gehen immer!

Wir starten in diesen klassischen Vinyasa Flow mit Sonnengrüßen, üben den Krieger (Virabhadrasana) und das Dreieck (Trikonasana), tun am Ende noch ein bisschen was für den Rücken und schwups, schon liegen wir genussvoll in Shavasana. Tut gut. Geht immer. Lass uns los legen.

Alles Liebe,

Bettina

PS: leider gibt es zwischendurch kleine Atemgeräusche im Ton, tut uns leid! Du solltest einfach noch mehr auf Deinen eigenen Atem achten ;)

 

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.66 von 5

401 Bewertungen

  • 5 Sterne 77%
  • 4 Sterne 17%
  • 3 Sterne 5%
  • 2 Sterne 1%
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Video- Kommentare 

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Katja


Liebe Bettina, dieses Video ist eines meiner Lieblingsvideos auf dieser Plattform. Wenn ich nicht weiß, welches ich wählen soll, wähle ich sehr oft dieses! Es tut so gut, mit dir zu praktizieren - herzlichen Dank dafür! Sehr freuen würde ich mich auch über ein neues Video mit und von dir! Namasté, wir sehen uns auf der Matte ☺️🙏🏻

Verfasst am 01.10.2023 um 11:46

Pietra


mir hat es sehr gut gefallen und 25 Minuten hat man wirklich jederzeit :-) ging voll schnell vorbei! ich hab manchmal Schwierigkeiten mit dem langen Halten, hab es etwas kürzer gemacht. Mir gehts prima jetzt! vielen Dank!

Verfasst am 27.03.2023 um 17:04

Franziska


Immer wieder schön, vielen Dank, liebe Bettina!

Verfasst am 05.08.2021 um 21:48

Bettina


Danke für diese schöne kurze und intensive Praxis. Ich habe statt Kinn-Brust-Knie-Kobra Planke-Heraufschauender Hund gemacht und die Atemanleitung hat mir gut getan bei der Fokussierung. Danke!

Verfasst am 26.05.2021 um 09:25

Matthias


Es ist garnicht schwierig sich zu Deinem Yoga aufzuraffen! Ganz liebe Grüße, Matthias

Verfasst am 13.05.2021 um 11:57

Hilde


Danke herzlich, ich fühle mich gestärkt nach dieser Praxis.
Mit der stetigen Anleitung des Atems - in Momenten von statischer Haltung - fühlte ich mich etwas "eingeengt". Vielleicht wäre hier weniger mehr, wir atmen ja alle in verschiedenen Atemrhythmen.
Namaste.

Verfasst am 22.04.2021 um 08:21

Jaqueline


Auch von mir vielen Dank! Ich bin froh,dass ich mich aufgerafft habe. Fühle mich viel fitter und entspannt.

Verfasst am 20.04.2021 um 12:54

Martina


Vielen Dank sage auch ich. Die Einheit tat wieder sehr gut!

Verfasst am 18.04.2021 um 17:20

Franziska


Vielen Dank, Bettina! Sehr wohltuend. Danke auch für die Schlussentspannung, die ich mir meist doch nur gönne, wenn sie angeleitet ist. Herzlichen Dank, Franziska

Verfasst am 18.04.2021 um 10:10

Christine


Danke, super fein! deine angenehme Stimme macht die Einheit noch schöner!

Verfasst am 17.04.2021 um 12:04

Evelyn


Liebe Bettina, das war ein schöner Start in den Morgen, herzlichen Dank! :-)

Verfasst am 17.04.2021 um 09:34

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Dein(e) LehrerIn

Bettina Schuler
Autorin & Yogalehrerin

Liebt Vinyasa Flows und ist Gründerin von Citizen2be

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Katja


Liebe Bettina, dieses Video ist eines meiner Lieblingsvideos auf dieser Plattform. Wenn ich nicht weiß, welches ich wählen soll, wähle ich sehr oft dieses! Es tut so gut, mit dir zu praktizieren - herzlichen Dank dafür! Sehr freuen würde ich mich auch über ein neues Video mit und von dir! Namasté, wir sehen uns auf der Matte ☺️🙏🏻

Verfasst am 01.10.2023 um 11:46

Pietra


mir hat es sehr gut gefallen und 25 Minuten hat man wirklich jederzeit :-) ging voll schnell vorbei! ich hab manchmal Schwierigkeiten mit dem langen Halten, hab es etwas kürzer gemacht. Mir gehts prima jetzt! vielen Dank!

Verfasst am 27.03.2023 um 17:04

Franziska


Immer wieder schön, vielen Dank, liebe Bettina!

Verfasst am 05.08.2021 um 21:48

Bettina


Danke für diese schöne kurze und intensive Praxis. Ich habe statt Kinn-Brust-Knie-Kobra Planke-Heraufschauender Hund gemacht und die Atemanleitung hat mir gut getan bei der Fokussierung. Danke!

Verfasst am 26.05.2021 um 09:25

Matthias


Es ist garnicht schwierig sich zu Deinem Yoga aufzuraffen! Ganz liebe Grüße, Matthias

Verfasst am 13.05.2021 um 11:57

Hilde


Danke herzlich, ich fühle mich gestärkt nach dieser Praxis.
Mit der stetigen Anleitung des Atems - in Momenten von statischer Haltung - fühlte ich mich etwas "eingeengt". Vielleicht wäre hier weniger mehr, wir atmen ja alle in verschiedenen Atemrhythmen.
Namaste.

Verfasst am 22.04.2021 um 08:21

Jaqueline


Auch von mir vielen Dank! Ich bin froh,dass ich mich aufgerafft habe. Fühle mich viel fitter und entspannt.

Verfasst am 20.04.2021 um 12:54

Martina


Vielen Dank sage auch ich. Die Einheit tat wieder sehr gut!

Verfasst am 18.04.2021 um 17:20

Franziska


Vielen Dank, Bettina! Sehr wohltuend. Danke auch für die Schlussentspannung, die ich mir meist doch nur gönne, wenn sie angeleitet ist. Herzlichen Dank, Franziska

Verfasst am 18.04.2021 um 10:10

Christine


Danke, super fein! deine angenehme Stimme macht die Einheit noch schöner!

Verfasst am 17.04.2021 um 12:04

Evelyn


Liebe Bettina, das war ein schöner Start in den Morgen, herzlichen Dank! :-)

Verfasst am 17.04.2021 um 09:34

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