Mit dieser Praxis bewegen wir den ganzen Körper einmal durch. So kannst Du steife Gelenke und müde Knochen loswerden und frisch aufgeladen in Deinen Tag starten.
Wir beginnen mit einer kleinen Meditation. Dann drehen und bewegen wir uns und bringen zwischendurch ordentlich Schwung in unser System,
Ich wünsche Dir viel Freude dabei,
Bitta
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Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
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Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
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Ich lade Euch zu diesem Yoga-Video am Morgen für leicht fortgeschrittene Yogi:nis ein. Wir beginnen mit einem Moment der Einkehr und Fokus auf Euer jeweiliges Sankalpa (liebevollen Wunsch an Dich…
Diese Klasse soll eine Praxis bieten, wenn Du Dich mal unsicher oder gar ängstlich fühlst. Sie fördert Deine Erdung, Stabilität und Balance.
Dazu biete ich Dir Übungen im Sitzen an,…
Wir starten in diesen klassischen Vinyasa Flow mit Sonnengrüßen, üben den Krieger (Virabhadrasana) und das Dreieck (Trikonasana), tun am Ende noch ein bisschen was für den Rücken und schwups,…
ohne/mit
cordi
Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Verfasst am 28.10.2021 um 17:20
Birgit
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
Verfasst am 18.08.2021 um 10:18