Cordula
Deine Videos und deine angenehme Art mag ich sehr. Für mich wars hier im Mittelteil allerdings ein bisschen zu schnell, da bin ich nicht ganz mitgekommen.
Kurz & Knackig
Praxis für jeden neuen Morgen
Yoga am Morgen
Mit dieser Praxis bewegen wir den ganzen Körper einmal durch. So kannst Du steife Gelenke und müde Knochen loswerden und frisch aufgeladen in Deinen Tag starten.
Wir beginnen mit einer kleinen Meditation. Dann drehen und bewegen wir uns und bringen zwischendurch ordentlich Schwung in unser System,
Ich wünsche Dir viel Freude dabei,
Bitta
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenBitta
kein Problem, am besten findest du dein eigenes Tempo ;-)
Nicola
Vielen Dank für diese belebende und schöne Yogasequenz. Sie hat mir heute Morgen viel Freude gemacht!
Gudrun
Sehr flotte, belebende Einheit. Manchmal fast schon zu flott, aber gut.
Bitta
:-)
cordi
Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Birgit
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
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Cordula
Deine Videos und deine angenehme Art mag ich sehr. Für mich wars hier im Mittelteil allerdings ein bisschen zu schnell, da bin ich nicht ganz mitgekommen.
Verfasst am 12.06.2026 um 09:01
Bitta
kein Problem, am besten findest du dein eigenes Tempo ;-)
Verfasst am 19.06.2026 um 16:12
Nicola
Vielen Dank für diese belebende und schöne Yogasequenz. Sie hat mir heute Morgen viel Freude gemacht!
Verfasst am 28.12.2025 um 07:56
Gudrun
Sehr flotte, belebende Einheit. Manchmal fast schon zu flott, aber gut.
Verfasst am 29.08.2025 um 07:26
Bitta
:-)
Verfasst am 29.08.2025 um 12:16
cordi
Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Verfasst am 28.10.2021 um 17:20
Birgit
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
Verfasst am 18.08.2021 um 10:18