4-Raum-Atmung
Atemtechnik aus dem Ashtanga

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Dieses Video ist Teil des Programms: Ashtanga Yoga für Einsteiger

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Video-Kommentare 

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Marie-Sophie

Sehr interessant, hab ich noch nicht gekannt. Danke!

Verfasst am 08.11.2021 um 08:26

Jana

Liebe Marie-Sophie, ich finde die Atmung auch sehr interessant und war überrascht über ihre Wirkung als ich sie das erste Mal praktiziert und mit in meine Klasse genommen habe. Viel Freude weiterhin. Jana

Verfasst am 10.11.2021 um 07:37

Yumi

Danach fühlt man sich wie neu geboren. Vielen Dank dafür!!

Verfasst am 07.12.2021 um 10:56

Jana

Herzlichen Dank, Yumi!

Verfasst am 07.12.2021 um 23:04

Pietra

oh das hat mir sehr gut gefallen! das werde ich öfter hier mit dir machen :-) vielen Dank !

Verfasst am 02.03.2022 um 21:01

Jana

Cool! Danke Dir und weiterhin viel Freude beim Praktizieren. Namasté Jana

Verfasst am 05.03.2022 um 13:38

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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Marie-Sophie

Sehr interessant, hab ich noch nicht gekannt. Danke!

Verfasst am 08.11.2021 um 08:26

Jana

Liebe Marie-Sophie, ich finde die Atmung auch sehr interessant und war überrascht über ihre Wirkung als ich sie das erste Mal praktiziert und mit in meine Klasse genommen habe. Viel Freude weiterhin. Jana

Verfasst am 10.11.2021 um 07:37

Yumi

Danach fühlt man sich wie neu geboren. Vielen Dank dafür!!

Verfasst am 07.12.2021 um 10:56

Jana

Herzlichen Dank, Yumi!

Verfasst am 07.12.2021 um 23:04

Pietra

oh das hat mir sehr gut gefallen! das werde ich öfter hier mit dir machen :-) vielen Dank !

Verfasst am 02.03.2022 um 21:01

Jana

Cool! Danke Dir und weiterhin viel Freude beim Praktizieren. Namasté Jana

Verfasst am 05.03.2022 um 13:38

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