Yin im Yang
Yoga für die Hüften

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

48 min
20
2
Stil
Anusara
Thema
Hüfte
ohne / mit
Fitness
Stil
Anusara
Thema
Hüfte
ohne / mit
Fitness
Merken
Download

tiefer sinken

Wir beginnen zunächst damit, den Körper gut aufzuwärmen, um uns dann tiefer sinken zu lassen. Wir machen einige Hüftöffner und nehmen uns Zeit, nach Innen zu lauschen und Ruhe zu finden.

Ich wünsche Euch eine schöne Entspannung auf der Matte,

Eure Elena

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.91 von 5

151 Bewertungen

  • 5 Sterne93%
  • 4 Sterne6%
  • 3 Sterne1%
  • 2 Sterne0%
  • 1 Stern0%

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Astrid

Liebe Elena,
Hüfte, genau mein Thema zur Zeit. Danke für diese intensive Stunde. Wie immer sehr angenehm und gut geleitet.
Give Peace a Chance!!
Astrid

Verfasst am 05.03.2022 um 09:42

Julia

Liebe Elena,
herzlichen Dank für diese wunderbare Sequenz.
Julia

Verfasst am 05.03.2022 um 19:04

Alexandra

Vielen Dank liebe Elena! Deine Stunden genieße ich immer sehr. Und Astrid schließe ich mich geren an mit ihrem Wunsch: Give peace an chance!
Alexandra

Verfasst am 05.03.2022 um 19:05

Heike

Wunderbare Stunde - ein Geschenk im Sinne meines aktuellen Themas. Bereichernde Erklärungen. Vielen Dank, liebe Elena :-)
Heike

Verfasst am 07.03.2022 um 10:15

Nina

Wunderbar! Einfach wun-der-bar!

Verfasst am 08.03.2022 um 20:46

Gina-Maria

Vielen Dank! So eine feine Stunde:)

Verfasst am 10.03.2022 um 19:01

Marianne

Liebe Elena,
vielen Dank für diese wunderbare Yoga-Einheit.
Ich konnte richtigt eintauchen und loslassen.
Einfach Wunderbar wohltuend.
Danke!

Verfasst am 12.03.2022 um 16:38

Bettina

Liebe Elena,
herzlichen Dank für diese wunderbare Einheit!
Fühl mich richtig angenehm gedehnt & erholt.
Liebe Grüße und Namaste
Bettina

Verfasst am 05.06.2022 um 19:49

Heidi

Vielen Dank für diese schöne yoga Praxis. Es hat meinen Hüften und meiner Seele gut getan.

Verfasst am 23.09.2022 um 09:10

Beate

Liebe Elena, zurück zu Hause nach emotional herausfordernder Zeit, viel mit dem Auto unterwegs, habe ich enorme Anspannung in den Beinen und Schmerzen in der Hüfte, neu für mich. Diese Einheit war genau das Richtige und ich habe verstanden woher es kommt! Das tut so gut, Danke von Herzen für diese Stunde, werde ich weiter praktizieren! Beate

Verfasst am 25.09.2022 um 09:04

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Astrid

Liebe Elena,
Hüfte, genau mein Thema zur Zeit. Danke für diese intensive Stunde. Wie immer sehr angenehm und gut geleitet.
Give Peace a Chance!!
Astrid

Verfasst am 05.03.2022 um 09:42

Julia

Liebe Elena,
herzlichen Dank für diese wunderbare Sequenz.
Julia

Verfasst am 05.03.2022 um 19:04

Alexandra

Vielen Dank liebe Elena! Deine Stunden genieße ich immer sehr. Und Astrid schließe ich mich geren an mit ihrem Wunsch: Give peace an chance!
Alexandra

Verfasst am 05.03.2022 um 19:05

Heike

Wunderbare Stunde - ein Geschenk im Sinne meines aktuellen Themas. Bereichernde Erklärungen. Vielen Dank, liebe Elena :-)
Heike

Verfasst am 07.03.2022 um 10:15

Nina

Wunderbar! Einfach wun-der-bar!

Verfasst am 08.03.2022 um 20:46

Gina-Maria

Vielen Dank! So eine feine Stunde:)

Verfasst am 10.03.2022 um 19:01

Marianne

Liebe Elena,
vielen Dank für diese wunderbare Yoga-Einheit.
Ich konnte richtigt eintauchen und loslassen.
Einfach Wunderbar wohltuend.
Danke!

Verfasst am 12.03.2022 um 16:38

Bettina

Liebe Elena,
herzlichen Dank für diese wunderbare Einheit!
Fühl mich richtig angenehm gedehnt & erholt.
Liebe Grüße und Namaste
Bettina

Verfasst am 05.06.2022 um 19:49

Heidi

Vielen Dank für diese schöne yoga Praxis. Es hat meinen Hüften und meiner Seele gut getan.

Verfasst am 23.09.2022 um 09:10

Beate

Liebe Elena, zurück zu Hause nach emotional herausfordernder Zeit, viel mit dem Auto unterwegs, habe ich enorme Anspannung in den Beinen und Schmerzen in der Hüfte, neu für mich. Diese Einheit war genau das Richtige und ich habe verstanden woher es kommt! Das tut so gut, Danke von Herzen für diese Stunde, werde ich weiter praktizieren! Beate

Verfasst am 25.09.2022 um 09:04

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang