Hormonelles Gleichgewicht
Yoga für die Hypophyse

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36 min
40
2
Stil
Kundalini
Thema
Stress , Hormon Yoga , Wechseljahre
mit Musik
Fokus
-
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Stresslevel senken

Die Hormondrüse ist zwar klein, aber sehr essentiell für die hormonellen Vorgänge in Deinem Körper. Sie steht in Wechselwirkung mit Deinem Nervensystem und so kommt es, dass Dein Stresslevel sich auch auf Dein hormonelles Gleichgewicht auswirkt.

Diese Übungsreihe, bestehend aus Atemübungen und Körperhaltungen, möchte Dich entspannen und zur Ruhe zurück bringen.

Sat Nam und liebe Grüße,

Caroline

Video-Kommentare 

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Ramona

Liebe Caroline, vielen Dank für dieses spannende Video! Mich würde sehr interessieren, ob es eine grobe Richtung gibt, wie oft man diese Übungsreihe (pro Woche) praktizieren sollte um eine spürbare Veränderung zu erzielen.
Vielen Dank schon mal für deine Antwort!
Ramona

Verfasst am 10.04.2022 um 08:52

Magdalena

Liebe Ramona, es kommt darauf an, was du beabsichtigst :) Grundsätzlich wiederhole die Kriya, so oft sie dir gut tut. Effekte wirst du täglich beobachten können. Das gilt im übrigen für jede tägliche Yoga-Praxis.

Grundsätzlich heißt es im KY: 40 Tage- ein altes Muster wird durchbrochen, 90 Tage- neues Muster wird integriert/ Aura, 120 Tage- Muster in Persönlichkeit integriert, 1000 Tage- das "Thema" ist gemeistert.

Sat Nam,
Magdalena

Verfasst am 12.04.2022 um 16:23

Angela

Sehr wohltuend. Ganz herzlichen Dank!

Verfasst am 10.04.2022 um 12:42

Anne

Vielen Dank für diese wunderbare Kriya - dieses Mal mit Musik, das war ganz toll!

Verfasst am 11.04.2022 um 12:43

Charlotte

Sehr toll,fühle mich wunderbar energetisiert und bereit für den Tag, Sat nam Namaste

Verfasst am 13.04.2022 um 10:21

Martina

Ich kann gut in den Tag starten. Fühle mich ausgeglichen nach dieser wohltuenden Sequenz. Danke!

Verfasst am 19.04.2022 um 07:16

Michael

Hallo Magdalena,
Da habe ich eben genau zur richtigen Zeit gefunden - wunderbar.
Ein Freund hat eine Schilddrüsenunterfunktion. Ist dieses Video für ihn zu empfehlen?
Liebe Grüße

Verfasst am 19.04.2022 um 13:57

Michaela

...wie herrlich war das jetzt... DANKE Caroline, dafür!
:)

Verfasst am 24.04.2022 um 11:21

Thomas

Liebe Caroline
Vielen Dank für das Video. Fühle mich friedvoll energischer und fokussiert.
Ich liebe Deinen professionellen Stil :-)
♡Satnam♡
Thomas

Verfasst am 24.04.2022 um 11:32

Bettina

Toll! Danke!

Verfasst am 03.05.2022 um 12:18

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Dein(e) LehrerIn

Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie

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Ramona

Liebe Caroline, vielen Dank für dieses spannende Video! Mich würde sehr interessieren, ob es eine grobe Richtung gibt, wie oft man diese Übungsreihe (pro Woche) praktizieren sollte um eine spürbare Veränderung zu erzielen.
Vielen Dank schon mal für deine Antwort!
Ramona

Verfasst am 10.04.2022 um 08:52

Magdalena

Liebe Ramona, es kommt darauf an, was du beabsichtigst :) Grundsätzlich wiederhole die Kriya, so oft sie dir gut tut. Effekte wirst du täglich beobachten können. Das gilt im übrigen für jede tägliche Yoga-Praxis.

Grundsätzlich heißt es im KY: 40 Tage- ein altes Muster wird durchbrochen, 90 Tage- neues Muster wird integriert/ Aura, 120 Tage- Muster in Persönlichkeit integriert, 1000 Tage- das "Thema" ist gemeistert.

Sat Nam,
Magdalena

Verfasst am 12.04.2022 um 16:23

Angela

Sehr wohltuend. Ganz herzlichen Dank!

Verfasst am 10.04.2022 um 12:42

Anne

Vielen Dank für diese wunderbare Kriya - dieses Mal mit Musik, das war ganz toll!

Verfasst am 11.04.2022 um 12:43

Charlotte

Sehr toll,fühle mich wunderbar energetisiert und bereit für den Tag, Sat nam Namaste

Verfasst am 13.04.2022 um 10:21

Martina

Ich kann gut in den Tag starten. Fühle mich ausgeglichen nach dieser wohltuenden Sequenz. Danke!

Verfasst am 19.04.2022 um 07:16

Michael

Hallo Magdalena,
Da habe ich eben genau zur richtigen Zeit gefunden - wunderbar.
Ein Freund hat eine Schilddrüsenunterfunktion. Ist dieses Video für ihn zu empfehlen?
Liebe Grüße

Verfasst am 19.04.2022 um 13:57

Michaela

...wie herrlich war das jetzt... DANKE Caroline, dafür!
:)

Verfasst am 24.04.2022 um 11:21

Thomas

Liebe Caroline
Vielen Dank für das Video. Fühle mich friedvoll energischer und fokussiert.
Ich liebe Deinen professionellen Stil :-)
♡Satnam♡
Thomas

Verfasst am 24.04.2022 um 11:32

Bettina

Toll! Danke!

Verfasst am 03.05.2022 um 12:18

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