Abend-Praxis
gemütlich in den Abend gleiten

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28 min
20
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Stil
Anusara
Thema
Abend-Yoga
ohne / mit
Fokus
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Zur Ruhe kommen

In diesem Video twisten und dehnen wir uns sanft durch. Ideal, um den Tag hinter Dir zu lassen und gemütlich in Deinen Abend hinüber zu gleiten.

Viel Freude dabei,

Deine Elena

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4.82 von 5

472 Bewertungen

  • 5 Sterne 86%
  • 4 Sterne 10%
  • 3 Sterne 3%
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Video- Kommentare 

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Evelyn


Liebe Elena,
Danke für diese Praxis, die Körper und Seele streichelt! Habe mich sehr wohl und geborgen gefühlt. :-)

Verfasst am 02.01.2024 um 22:18

Barbara


Wunderbar, so entspannend. Dankeschön

Verfasst am 05.10.2023 um 18:07

Monique


Liebe Elena, vielen Dank für die wohltuende harmonische Abendpraxis. Besonders schön, dass die Augen geschlossen bleiben können da du uns sehr gut und verständlich anleitest. Namaste, Monique

Verfasst am 23.05.2023 um 21:41

Maria


Liebe Elena, habe vor einigen Tagen Deine Videos entdeckt. Bin sehr begeistert. Vor allem die Morgen Sessions im Bett und die Abendpraxis haben mir sehr gut getan. Da der Tagesablauf recht stressig sein kann ( habe pflegebedürftige Mitbewohner und bin selber schon 70 Jahre) brauche ich auch etwas Zeit für mich. Vielen lieben Dank und ich freue mich auf weitere Videos. Grüße aus der Oberpfalz
Maria

Verfasst am 18.04.2023 um 00:35

angelika


Liebe Elena, eine sehr schöne gemütliche Abendpraxis.

Verfasst am 19.01.2023 um 21:07

Bianca


Nach einem langen Arbeitstag ist das wirklich eine sehr entspannende Abendpraxis. Danke. :-)

Verfasst am 17.11.2022 um 18:50

Claudia


Schöne Einheit für den Abend!😀

Verfasst am 06.11.2022 um 18:32

Susan


Eine wunderschöne Abendpraxis. Ein fühle mich wunderbar entspannt. Danke 🙏❤️

Verfasst am 24.10.2022 um 21:03

Karin Pichler


Super, wie alles von dir, danke!

Verfasst am 05.06.2022 um 20:15

Anke Dietz


Die reinste WOHLTAT! Danke!

Verfasst am 03.06.2022 um 21:30

Angela


Wunderbar entspannend.

Verfasst am 18.05.2022 um 22:12

Karin Pichler


Ich bin ein Elena Fan :) danke 🤗

Verfasst am 15.05.2022 um 19:00

Hero


Danke Dir, das tat gut😀

Verfasst am 03.05.2022 um 20:06

Mechthild


Völlig verspannt, immer wieder eine (vermeintlich) notwendige Arbeit leistend, entschied ich mich, bei Yogamehome zu schauen. Siehe da, deine Sequenz tat gut und ich liebe das Leben wieder. Danke.

Verfasst am 02.05.2022 um 20:11

Ramona


Mmmmmh... :-) Ich glaube, ich werde sie als Praxis während meines Zyklusherbstes und -Winters nutzen... Danke!

Verfasst am 25.04.2022 um 06:09

Nina


Eine Abend-Praxis mit Elena! Jipiiieh!
Ich danke dir für die wundervolle Praxis.
Habe sie gebraucht, da ich Ostern allen gerecht werden musste,nur für mich keine Zeit blieb.
Heute hatte ich dann eine Verabredung mit mir auf meiner Matte.
Nach dieser Praxis fühlt sich mein Kopf wieder ganz leicht und der Atem fließend an.
Danke!

Verfasst am 19.04.2022 um 20:39

Bernadette


Liebe Elena, ich habe diese Einheit am Morgen praktiziert, da ich nicht so fitt bin und sie hat mir auf wunderbare Weise gut getan. Lieben Dank dafür. Ich bin immer wieder sehr gerne bei deinen Videos dabei. Deine Klarheit und die genauen Anleitungen finde ich sehr schön. Alles Liebe wünsche ich dir. Bernadette

Verfasst am 19.04.2022 um 11:56

Christine


es klappt hier nicht mit dem Musikzuschalten,
danke, die Einheit ist entspannend

Verfasst am 17.04.2022 um 21:27

Jasmin


Liebe Chrissi, vielen Dank für den Hinweis. Ich habe es an die Technik weitergeleitet und es sollte bald funktionieren. Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome und liebe Grüße Jasmin

Verfasst am 19.04.2022 um 10:40

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Evelyn


Liebe Elena,
Danke für diese Praxis, die Körper und Seele streichelt! Habe mich sehr wohl und geborgen gefühlt. :-)

Verfasst am 02.01.2024 um 22:18

Barbara


Wunderbar, so entspannend. Dankeschön

Verfasst am 05.10.2023 um 18:07

Monique


Liebe Elena, vielen Dank für die wohltuende harmonische Abendpraxis. Besonders schön, dass die Augen geschlossen bleiben können da du uns sehr gut und verständlich anleitest. Namaste, Monique

Verfasst am 23.05.2023 um 21:41

Maria


Liebe Elena, habe vor einigen Tagen Deine Videos entdeckt. Bin sehr begeistert. Vor allem die Morgen Sessions im Bett und die Abendpraxis haben mir sehr gut getan. Da der Tagesablauf recht stressig sein kann ( habe pflegebedürftige Mitbewohner und bin selber schon 70 Jahre) brauche ich auch etwas Zeit für mich. Vielen lieben Dank und ich freue mich auf weitere Videos. Grüße aus der Oberpfalz
Maria

Verfasst am 18.04.2023 um 00:35

angelika


Liebe Elena, eine sehr schöne gemütliche Abendpraxis.

Verfasst am 19.01.2023 um 21:07

Bianca


Nach einem langen Arbeitstag ist das wirklich eine sehr entspannende Abendpraxis. Danke. :-)

Verfasst am 17.11.2022 um 18:50

Claudia


Schöne Einheit für den Abend!😀

Verfasst am 06.11.2022 um 18:32

Susan


Eine wunderschöne Abendpraxis. Ein fühle mich wunderbar entspannt. Danke 🙏❤️

Verfasst am 24.10.2022 um 21:03

Karin Pichler


Super, wie alles von dir, danke!

Verfasst am 05.06.2022 um 20:15

Anke Dietz


Die reinste WOHLTAT! Danke!

Verfasst am 03.06.2022 um 21:30

Angela


Wunderbar entspannend.

Verfasst am 18.05.2022 um 22:12

Karin Pichler


Ich bin ein Elena Fan :) danke 🤗

Verfasst am 15.05.2022 um 19:00

Hero


Danke Dir, das tat gut😀

Verfasst am 03.05.2022 um 20:06

Mechthild


Völlig verspannt, immer wieder eine (vermeintlich) notwendige Arbeit leistend, entschied ich mich, bei Yogamehome zu schauen. Siehe da, deine Sequenz tat gut und ich liebe das Leben wieder. Danke.

Verfasst am 02.05.2022 um 20:11

Ramona


Mmmmmh... :-) Ich glaube, ich werde sie als Praxis während meines Zyklusherbstes und -Winters nutzen... Danke!

Verfasst am 25.04.2022 um 06:09

Nina


Eine Abend-Praxis mit Elena! Jipiiieh!
Ich danke dir für die wundervolle Praxis.
Habe sie gebraucht, da ich Ostern allen gerecht werden musste,nur für mich keine Zeit blieb.
Heute hatte ich dann eine Verabredung mit mir auf meiner Matte.
Nach dieser Praxis fühlt sich mein Kopf wieder ganz leicht und der Atem fließend an.
Danke!

Verfasst am 19.04.2022 um 20:39

Bernadette


Liebe Elena, ich habe diese Einheit am Morgen praktiziert, da ich nicht so fitt bin und sie hat mir auf wunderbare Weise gut getan. Lieben Dank dafür. Ich bin immer wieder sehr gerne bei deinen Videos dabei. Deine Klarheit und die genauen Anleitungen finde ich sehr schön. Alles Liebe wünsche ich dir. Bernadette

Verfasst am 19.04.2022 um 11:56

Christine


es klappt hier nicht mit dem Musikzuschalten,
danke, die Einheit ist entspannend

Verfasst am 17.04.2022 um 21:27

Jasmin


Liebe Chrissi, vielen Dank für den Hinweis. Ich habe es an die Technik weitergeleitet und es sollte bald funktionieren. Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome und liebe Grüße Jasmin

Verfasst am 19.04.2022 um 10:40

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