Qigong 1
"24 taoistische Übungen"

Dieses Video ist Teil des Programms: Qigong

23 min
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Übungen 1- 12

In diesem Video zeige ich Dir die ersten 12 Übungen der insgesamt 24 taoistischen Übungen. Das ist eine Übungsreihe aus dem Qigong, die ich selbst nach 25 Jahren Praxis noch immer gerne und regelmäßig übe. Die Übungen sind einfach und Du kannst sofort mitmachen. Mehr erfährst Du im dazugehörigen Programm: "Qigong - Online-Kurs für Anfänger", siehe Link direkt unter dem Videofenster.

Ich wünsche Dir eine schöne, erste Erfahrung mit Qigong,

Naissan

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Video- Kommentare 

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Andrea


Liebe Naissan,
heute im Programm 21 Tage OM dein Video ausgewählt, da mein Kopf aufgrund meiner geistig anstrengenden Arbeit vollkommen zu war. Es geht mir jetzt wieder besser. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße und eine schöne Woche

Verfasst am 16.10.2023 um 18:07

naissan


Ja, mir geht es auch wirklich jedes mal besser nach diesen Übungen! Das war in 27 Jahren seit ich sie mache kein mal anders :)
dir auch eine schöne Woche!! liebe Grüße, naissan

Verfasst am 17.10.2023 um 08:19

Unbekannt


Ich werde gerade 86. Manche Übungen muss ich halb so schnell machen. Danke, Naissan

Verfasst am 07.09.2023 um 10:18

naissan


Wie schön! In Münster kommen auch Menschen in deinem Alter zu uns ins Sternendojo! Viel Freude weiterhin, herzliche Grüße, naissan

Verfasst am 07.09.2023 um 14:10

Monika


Liebe Nissan, mein erstes Mal Qi Gong nach so vielen Jahren Yoga. Ich bin ganz berührt und begeistert! Von Herzen kommt dieses DANKE. Langs, konzentriert, im Moment und danach auch wieder mehr im Fluss. Ein Geschenk. Also zwar mein erstes aber ganz sicher nicht mein letztes Mal Qi Gong hier und im Leben!

Verfasst am 14.01.2023 um 09:28

naissan


Oh wow! Wie schön ! Danke liebe Monika und ja ich finde Qi Gong auch sehr wunderbar um ins fliessen zu kommen :) Dir ein wunderbares Jahr 2023, Herzensgrüße,
Naissan

Verfasst am 17.01.2023 um 10:54

Renate


Vielen Dank für dieses Video - ist zwar nicht ganz meins - aber vielleicht wird's ja noch ☺️😊❤️

Verfasst am 08.11.2022 um 07:40

naissan


Hallo liebe Renate, danke für dein Feedback! Jetzt bin ich doch etwas neugierig geworden und frage einfach mal: Was ist dabei nicht ´ganz deins`? Würde mich wirklich interessieren :) Herzliche Grüße aus Münster, Naissan

Verfasst am 08.11.2022 um 08:45

Manuela


Freu mich sehr, Qigong habe ich mir hier schon lange gewünscht :)))
Schönes Gefühl die Langsamkeit zu spüren!
Danke auch für den Hinweis zum Kurs für Anfänger.
LG Manuela

Verfasst am 29.05.2022 um 09:40

naissan


sehr gerne liebe Manuela. Ich liebe diese Langsamkeit auch sehr, sie lässt so viel Raum zum spüren.... herzlichst, Naissan

Verfasst am 30.05.2022 um 10:07

Astrid


Liebe Naissan , das ist wunderbar, dass es jetzt auch Qigong gibt. Ich habe schon lange danach gesucht nach so einer wundervollen Einheit wie du sie machst! Danke! Astrid

Verfasst am 25.05.2022 um 18:06

naissan


Das freut mich sehr liebe Astrid, herzliche Grüße nach Österreich, Naissan

Verfasst am 27.05.2022 um 07:42

Mechthild


Wunderbar! Alles machbar, trotzdem nicht unanstrengend. Danke für diese neuen Möglichkeiten.

Verfasst am 20.05.2022 um 12:13

naissan


sehr gerne liebe Mechthild :) viele Grüße, Naissan

Verfasst am 23.05.2022 um 10:52

Renate


Das ist ja ein Glück :-), Qigong und Yoga vereint auf einer Plattform. Vielen Dank für die Einführung! Auch wenn ich schon Erfahrung mit mit TaiChi und Qigong machen konnte, ist es einfach super, immer wieder die Grundlagen zu üben. Toll!

Verfasst am 15.05.2022 um 18:35

naissan


Liebe Renate,
ich bin auch richtig begeistert, dass wir jetzt QiGong im Programm haben! Viel Freude dir weiterhin beim Üben und eine schöne Woche, Naissan

Verfasst am 16.05.2022 um 10:12

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Andrea


Liebe Naissan,
heute im Programm 21 Tage OM dein Video ausgewählt, da mein Kopf aufgrund meiner geistig anstrengenden Arbeit vollkommen zu war. Es geht mir jetzt wieder besser. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße und eine schöne Woche

Verfasst am 16.10.2023 um 18:07

naissan


Ja, mir geht es auch wirklich jedes mal besser nach diesen Übungen! Das war in 27 Jahren seit ich sie mache kein mal anders :)
dir auch eine schöne Woche!! liebe Grüße, naissan

Verfasst am 17.10.2023 um 08:19

Unbekannt


Ich werde gerade 86. Manche Übungen muss ich halb so schnell machen. Danke, Naissan

Verfasst am 07.09.2023 um 10:18

naissan


Wie schön! In Münster kommen auch Menschen in deinem Alter zu uns ins Sternendojo! Viel Freude weiterhin, herzliche Grüße, naissan

Verfasst am 07.09.2023 um 14:10

Monika


Liebe Nissan, mein erstes Mal Qi Gong nach so vielen Jahren Yoga. Ich bin ganz berührt und begeistert! Von Herzen kommt dieses DANKE. Langs, konzentriert, im Moment und danach auch wieder mehr im Fluss. Ein Geschenk. Also zwar mein erstes aber ganz sicher nicht mein letztes Mal Qi Gong hier und im Leben!

Verfasst am 14.01.2023 um 09:28

naissan


Oh wow! Wie schön ! Danke liebe Monika und ja ich finde Qi Gong auch sehr wunderbar um ins fliessen zu kommen :) Dir ein wunderbares Jahr 2023, Herzensgrüße,
Naissan

Verfasst am 17.01.2023 um 10:54

Renate


Vielen Dank für dieses Video - ist zwar nicht ganz meins - aber vielleicht wird's ja noch ☺️😊❤️

Verfasst am 08.11.2022 um 07:40

naissan


Hallo liebe Renate, danke für dein Feedback! Jetzt bin ich doch etwas neugierig geworden und frage einfach mal: Was ist dabei nicht ´ganz deins`? Würde mich wirklich interessieren :) Herzliche Grüße aus Münster, Naissan

Verfasst am 08.11.2022 um 08:45

Manuela


Freu mich sehr, Qigong habe ich mir hier schon lange gewünscht :)))
Schönes Gefühl die Langsamkeit zu spüren!
Danke auch für den Hinweis zum Kurs für Anfänger.
LG Manuela

Verfasst am 29.05.2022 um 09:40

naissan


sehr gerne liebe Manuela. Ich liebe diese Langsamkeit auch sehr, sie lässt so viel Raum zum spüren.... herzlichst, Naissan

Verfasst am 30.05.2022 um 10:07

Astrid


Liebe Naissan , das ist wunderbar, dass es jetzt auch Qigong gibt. Ich habe schon lange danach gesucht nach so einer wundervollen Einheit wie du sie machst! Danke! Astrid

Verfasst am 25.05.2022 um 18:06

naissan


Das freut mich sehr liebe Astrid, herzliche Grüße nach Österreich, Naissan

Verfasst am 27.05.2022 um 07:42

Mechthild


Wunderbar! Alles machbar, trotzdem nicht unanstrengend. Danke für diese neuen Möglichkeiten.

Verfasst am 20.05.2022 um 12:13

naissan


sehr gerne liebe Mechthild :) viele Grüße, Naissan

Verfasst am 23.05.2022 um 10:52

Renate


Das ist ja ein Glück :-), Qigong und Yoga vereint auf einer Plattform. Vielen Dank für die Einführung! Auch wenn ich schon Erfahrung mit mit TaiChi und Qigong machen konnte, ist es einfach super, immer wieder die Grundlagen zu üben. Toll!

Verfasst am 15.05.2022 um 18:35

naissan


Liebe Renate,
ich bin auch richtig begeistert, dass wir jetzt QiGong im Programm haben! Viel Freude dir weiterhin beim Üben und eine schöne Woche, Naissan

Verfasst am 16.05.2022 um 10:12

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