Lea
Gefällt mir total gut. Vielen Dank : )
Qigong 3
eine starke Basis
Übungen für eine starke Basis
Dieses Video ist eine Vertiefung der "24 taoistischen Übungen". Du solltest vorher die beiden Videos Qigong 1 und 2 gemacht haben beziehungsweise, am besten folgst Du dem Programm "Qigong für Anfänger". Folge dazu dem Link direkt unter dem Videofenster.
In diesem dritten Video zeige ich Dir, worauf es insbesondere bei der Beinarbeit ankommt. Denn im Qigong ist uns eine starke Basis wichtig. Sie erdet Dich nach unten und bildet das Fundament deiner Praxis.
Dieses Video möchte Dir auch einen Ausblick geben und Dir zeigen, dass Du im Qigong immer noch tiefer gehen und Deine Bewegungen verfeinern kannst.
Viel Freude,
Naissan
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin
In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendennaissan
sehr gerne Lea :) sonnige Grüße aus Münster...
Cornelia
Herzlichen Dank Naissan, für die wunderschöne Reihe an QiGong Übungen. Eine grossartige Ergänzung zum Yoga. Und die Übung heisst: Das Nashorn trinkt Wasser. Liebe Grüsse Cornelia
Mechthild
Super. Mehr davon. Danke.
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Lea
Gefällt mir total gut. Vielen Dank : )
Verfasst am 21.05.2022 um 21:10
naissan
sehr gerne Lea :) sonnige Grüße aus Münster...
Verfasst am 23.05.2022 um 10:46
Cornelia
Herzlichen Dank Naissan, für die wunderschöne Reihe an QiGong Übungen. Eine grossartige Ergänzung zum Yoga. Und die Übung heisst: Das Nashorn trinkt Wasser. Liebe Grüsse Cornelia
Verfasst am 25.05.2022 um 08:01
Mechthild
Super. Mehr davon. Danke.
Verfasst am 25.05.2022 um 21:04