Qigong 3
eine starke Basis

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Dieses Video ist Teil des Programms: Qigong

26 min
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Übungen für eine starke Basis

Dieses Video ist eine Vertiefung der "24 taoistischen Übungen". Du solltest vorher die beiden Videos Qigong 1 und 2 gemacht haben beziehungsweise, am besten folgst Du dem Programm "Qigong für Anfänger". Folge dazu dem Link direkt unter dem Videofenster. 

In diesem dritten Video zeige ich Dir, worauf es insbesondere bei der Beinarbeit ankommt. Denn im Qigong ist uns eine starke Basis wichtig. Sie erdet Dich nach unten und bildet das Fundament deiner Praxis.

Dieses Video möchte Dir auch einen Ausblick geben und Dir zeigen, dass Du im Qigong immer noch tiefer gehen und Deine Bewegungen verfeinern kannst.

Viel Freude,

Naissan

Video-Kommentare 

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Lea

Gefällt mir total gut. Vielen Dank : )

Verfasst am 21.05.2022 um 21:10

naissan

sehr gerne Lea :) sonnige Grüße aus Münster...

Verfasst am 23.05.2022 um 10:46

Cornelia

Herzlichen Dank Naissan, für die wunderschöne Reihe an QiGong Übungen. Eine grossartige Ergänzung zum Yoga. Und die Übung heisst: Das Nashorn trinkt Wasser. Liebe Grüsse Cornelia

Verfasst am 25.05.2022 um 08:01

Mechthild

Super. Mehr davon. Danke.

Verfasst am 25.05.2022 um 21:04

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Lea

Gefällt mir total gut. Vielen Dank : )

Verfasst am 21.05.2022 um 21:10

naissan

sehr gerne Lea :) sonnige Grüße aus Münster...

Verfasst am 23.05.2022 um 10:46

Cornelia

Herzlichen Dank Naissan, für die wunderschöne Reihe an QiGong Übungen. Eine grossartige Ergänzung zum Yoga. Und die Übung heisst: Das Nashorn trinkt Wasser. Liebe Grüsse Cornelia

Verfasst am 25.05.2022 um 08:01

Mechthild

Super. Mehr davon. Danke.

Verfasst am 25.05.2022 um 21:04

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