Dieses Video richtet sich an alle, die unter chronischen Schmerzen leiden. Dabei ist es für diese Sequenz zunächst ganz gleich, wo im Körper Du Schmerzen hast, die chronisch sind, denn bei allen Formen des chronischen Schmerzes ist sanfte Bewegung essentiell für Deine Heilung. Und diese Bewegung wollen wir zurück in den Körper bringen und so Deinen körperlichen Bewegungsspielraum wieder vergrößern.
Du brauchst für dieses Video keine Yogamatte, aber bitte einen Stuhl. Das Video ist für alle Level geeignet.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Judith
Nachlesen: Yoga-Therapie - Hilfe zur Selbsthilfe
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Liebe Judith,
ich danke dir ganz herzlich für diese kurze Sequenz. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Inspirationen, Übungen/Asanas für meine älteren Yogaschüler. Finde Yoga mit dem Stuhl eine ganz fantastische Alternative zum "Mattenyoga" :-)
Gern mehr davon.
Alles Liebe
Bettina
Liebe Bettina,
danke für deine Rückmeldung!
Yoga kann so vielfältig sein... jeder sollte bis ins hohe Alter daran teilnehmen können. Ich freu mich, wenn ich dich inspirieren konnte!
Alles Liebe Judith
Liebe Judith, danke für diese wundervolle Sequenz und vor allem auch deine so nette ruhige Art sie anzuleiten. Ich bin schon seit mehr als 25 Jahren Schmerzpatientin, mache Yoga als Therapie und diese Einheit am Stuhl passt ganz wunderbar dazu. Danke Astrid
Liebe Judith,
ich habe diese Sequenz genossen und mit Begeisterung mitgemacht.
Deine ruhige und fürsorgliche Art es zu erklären, einfach wunderbar.
Ich hoffe es machen noch ganz viele diese Yogastunde mit und empfehlen es auch weiter. Ich werde es einem lieben Chronisch Kranken Schmerzpatienten weiter empfehlen. Ich denke das manche Schmerzpatienten oft Angst vor Bewegung haben, mit diesem Video kann man die Angst nehmen.
Vielen Dank
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
In diesem Video-Vortrag zeige ich Dir drei Dinge, auf die Du achten solltest, wenn Deine Handgelenke schmerzen beim Praktizieren auf der Yoga-Matte.
Zu diesem Video gibt es…
Ein großer Teil aller Kopfschmerzen sind das Ergebnis von verspannten Muskelgruppen im Hals- und Schulterbereich. Verspannungen können aus falschen Bewegungsmustern, aber auch aus negativen…
Bettina
Liebe Judith,
ich danke dir ganz herzlich für diese kurze Sequenz. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Inspirationen, Übungen/Asanas für meine älteren Yogaschüler. Finde Yoga mit dem Stuhl eine ganz fantastische Alternative zum "Mattenyoga" :-)
Gern mehr davon.
Alles Liebe
Bettina
Verfasst am 05.06.2022 um 16:24
Judith
Liebe Bettina,
danke für deine Rückmeldung!
Yoga kann so vielfältig sein... jeder sollte bis ins hohe Alter daran teilnehmen können. Ich freu mich, wenn ich dich inspirieren konnte!
Alles Liebe Judith
Verfasst am 05.06.2022 um 17:58
Astrid
Liebe Judith, danke für diese wundervolle Sequenz und vor allem auch deine so nette ruhige Art sie anzuleiten. Ich bin schon seit mehr als 25 Jahren Schmerzpatientin, mache Yoga als Therapie und diese Einheit am Stuhl passt ganz wunderbar dazu. Danke Astrid
Verfasst am 07.06.2022 um 17:52
Tanja
Liebe Judith,
ich habe diese Sequenz genossen und mit Begeisterung mitgemacht.
Deine ruhige und fürsorgliche Art es zu erklären, einfach wunderbar.
Ich hoffe es machen noch ganz viele diese Yogastunde mit und empfehlen es auch weiter. Ich werde es einem lieben Chronisch Kranken Schmerzpatienten weiter empfehlen. Ich denke das manche Schmerzpatienten oft Angst vor Bewegung haben, mit diesem Video kann man die Angst nehmen.
Vielen Dank
Verfasst am 09.06.2022 um 10:28