Hero
Schöne Sequenz, nur schade, das man das teilweise nervige Hintergrundgedudel nicht abstellen kann. Wäre schön, wenn sich das noch ändern liesse.
kurz & intensiv auspowern
fit trotz wenig Zeit
Ausdauer, Kraft und Balance
Diese Klasse ist für Dich, wenn Du wenig Zeit hast, aber trotzdem Lust, Dich auszupowern.
Wir beginnen mit Dehnen, Öffnen und Kräftigen, bevor wir uns aktiv durch alle Muskelgruppen arbeiten. Dein Herzschlag wird sich definitiv etwas erhöhen und neben ausdauernden Übungen, trainieren wir zudem auch Kraft und Balance.
Viel Freude mit dieser kurzen, dafür umso intensiveren Einheit.
Einen powervollen Tag,
Deine Nancy
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenJasmin_YogaMeHome
Hallo Hero! Vielen Dank für Dein Lob! Viele Menschen üben gerne mit Musik, daher bieten wir diese Möglichkeit auch an. Du kannst die Musik bei den meisten Videos ein - bzw. ausschalten, wie Du möchtest und auch direkt beim Abspielen des Videos ohne von vorne beginnen zu müssen.
Dazu klicke einfach auf den roten Button MUSIK AUSSCHALTEN rechts unterhalb vom Video. Alles klar?
Liebe Grüße Jasmin
Sonja
Liebe Nancy
Deine Yoga Übungen finde ich alle klasse, diese ist wieder sehr inspirierend und ich hab mich wieder voll im Flow gefühlt und ein paar neue Ideen mitgenommen. Lieben Dank!!!!
Lea
Sehr angenehm, man wird richtig durcherhitzt ;) Habe das in letzter Zeit als Aufwärmen vor dem Laufen gemacht.
Danke Nancy!
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Schöne Sequenz, nur schade, das man das teilweise nervige Hintergrundgedudel nicht abstellen kann. Wäre schön, wenn sich das noch ändern liesse.
Verfasst am 17.02.2023 um 20:07
Jasmin_YogaMeHome
Hallo Hero! Vielen Dank für Dein Lob! Viele Menschen üben gerne mit Musik, daher bieten wir diese Möglichkeit auch an. Du kannst die Musik bei den meisten Videos ein - bzw. ausschalten, wie Du möchtest und auch direkt beim Abspielen des Videos ohne von vorne beginnen zu müssen.
Dazu klicke einfach auf den roten Button MUSIK AUSSCHALTEN rechts unterhalb vom Video. Alles klar?
Liebe Grüße Jasmin
Verfasst am 22.02.2023 um 17:23
Sonja
Liebe Nancy
Deine Yoga Übungen finde ich alle klasse, diese ist wieder sehr inspirierend und ich hab mich wieder voll im Flow gefühlt und ein paar neue Ideen mitgenommen. Lieben Dank!!!!
Verfasst am 10.03.2023 um 09:08
Lea
Sehr angenehm, man wird richtig durcherhitzt ;) Habe das in letzter Zeit als Aufwärmen vor dem Laufen gemacht.
Danke Nancy!
Verfasst am 11.03.2023 um 08:33