21DaysOfOm – März 2022
von YogaMeHome - Redaktion in Inspiration

Dein persönliches 21-Tage Yoga-Retreat zuhause. Und ein Versprechen an Dich selbst: Du nimmst Dir 21 Tage lang jeden Tag Zeit für Dich und Deine Yoga-Praxis.

Mach mit beim 21DaysOfOm-Video-Programm oder wähle aus über 850 Videos täglich selbst aus, was Du machen möchtest. Du wirst spüren, wie gut es tut, wenn Du Dich jeden Tag bewegst, entspannst und ganz bei Dir ankommst.

Während der 21DaysOfOm gehen Tausende Yogi:nis aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und der ganzen Welt gemeinsam auf die Matte. Schließe Dich uns an und starte mit uns am 01. März 2022 gemeinsam die neunten 21DaysOfOm!

Es ist Zeit für einen Frühjahrsputzt! Wir laden Dich ein, alten Ballast loszulassen und Raum für neue Energie zu schaffen. Denn mit einem klaren Geist und gesunden Körper lebt es sich viel leichter und fröhlicher.

Diese 21DaysOfOm sind für alle, die…

• körperlich detoxen,
• geistigen und emotionalen Ballast abwerfen,
• Stress und Erwartungen loslassen,
• sich fitter und gesünder fühlen und
• mehr Leichtigkeit und Freude erleben wollen.

Dazu erwarten dich Ernährungs-Tipps, Rezepte, Yoga-Videos für Detox, Meditationen für Klarheit und Leichtigkeit und vieles mehr!

Sobald Du für die 21DaysOfOm angemeldet bist (oder bereits YogaMeHome-Mitglied bist), kannst Du starten! Alle Videos stehen Dir ab Anmeldung offen. Unser gemeinsamer Start ist am 01.03.2022.

Deine Yoga-Praxis ist genauso individuell wie Du, deswegen gibt es kein vorgeschriebenes Programm. Das heißt:

• Du kannst jeden Tag selbst aus unseren über 800 Yoga-Videos und Programmen auswählen, was Du heute machen möchtest. Nutze den Filter, um Deine Favoriten zu finden. Hier findest Du Tipps zur Video-Suche.
• Oder Du machst mit beim 21DaysOfOm-Programm, in dem wir Dir Videos für jeden Tag vorschlagen.
• Oder eine Mischung aus beidem! Yogi‘s choice.

Retreat-Programm mit Video-Ideen und Tagesaufgaben

Lust auf Video-Ideen und Inspiration? Dann komme ins 21DaysOfOm-Programm. Dort findest Du für jeden Tag:

• Video-Vorschläge
• eine Tagesaufgabe
• eine kleine yogische Inspiration

Hier geht's los:

Zum Programm

Jede:r kann teilnehmen, egal ob Anfänger oder Super-Yogi, egal ob bereits Mitglied bei uns oder Neuzugang.

Und so registrierst Du Dich:

Du bist Mitglied?

Dann brauchst Du nichts tun! Für alle Mitglieder ist die Teilnahme natürlich automatisch inkludiert. Damit Du während der 21DaysOfOm alle Infos erhältst, setze Dich auf die Mailingliste für alle Teilnerhmer*innen. Dafür schicken wir Dir in den nächsten Tagen eine Mail mit einem Link. (schaue auch ab und zu in Deinen Spamordner rein)

Du bist neu bei uns?

Wenn Du noch nie bei YogaMeHome warst, dann kannst Du ab sofort und bis zum 21. März alle Videos kostenlos und absolut unverbindlich mitmachen.

Ja, unverbindlich! D. h. wenn es Dir doch nicht gefällt, brauchst Du nicht zu kündigen, denn es kommt KEINE automatische Mitgliedschaft auf Dich zu. Hier kannst Du Dich schon jetzt registrieren. Dein Zugang ist sofort gültig und endet am 22. März:

Du warst schon mal bei uns?

Wenn Du früher unser Online-Studio schon mal ausprobiert hast, dann bitten wir Dich, eine reguläre Mitgliedschaft zu lösen. Die kostet monatlich 18 €, halbjährlich 84 € und, die beliebteste aller Mitgliedschaften, 132 € für ein ganzes Jahr. Das sind dann umgerechnet nur noch 2,50 € pro Woche für Yoga, wann immer Du Lust hast. Folge einfach dem Button. Falls Du Deine Zugangsdaten nicht mehr weißt, kannst Du sie Dir nach Klick auf ANMELDEN neu schicken lassen.

MITGLIEDSCHAFT NEU BUCHEN

Fragen? Melde Dich gern direkt bei uns: Kontakt

Jede Woche treffen wir uns ein Mal live via Zoom und üben zusammen Yoga, meditieren oder lauschen einem spannenden Vortrag.

Erster Live-Termin:

03.03.22, 19 Uhr – Melanie Beran: Detox ohne Diät und Fastenkur

Los geht’s mit Melanie Beran, Ernährungsberaterin und Expertin für traditionelle chinesische Medizin (TCM). Das erwartet Dich im Vortrag:

"Detox-Kuren sind gerade im Frühjahr in aller Munde. Ob Saft-, Suppen- oder komplette Fastenkur - entgiften, entschlacken, entsäuern ist angesagt. Aber weshalb sind wir so versessen darauf und wieso sind die Chinesen das so viel weniger? Was sind in der traditionellen chinesischen Medizin die Vor- aber auch die Nachteile der verschiedenen Entgiftungskuren? Darum geht es in meinem Vortrag und auch darum, wie eine ideale Entschlackung aussehen könnte."

Alle Live-Termine im Überblick:

• 03.03. (Do.), 19 Uhr: TCM-Detox ohne Diät und Fastenkur - von Melanie Beran
• 10.03. (Do.), 19 Uhr: Tantra - Einführung in die Geheimlehre - von Birgit Pöltl
• 16.03. (Mi.), 19 Uhr: Yoga-Klasse - mit Chris Seiler

Alle Infos zu anstehenden Live-Klassen findest Du immer aktuell hier:

Live Yoga Klassen

Die Facebook-Gruppe ist ein geschützter Ort für Austausch, Video-Tipps, Inspiration und Eure Gedanken. Die Gruppe ist nur für Teilnehmer:innen der 21DaysOfOm und nicht öffentlich sichtbar. Komm vorbei, wir freuen uns auf Dich!

Zur Facebook-Gruppe

Es wird eine eigene 21DaysOfOm-Mailing-Liste geben, in der Du stets alle Infos rund um das Retreat erhältst. Ab dem 01.03. versenden wir nur noch über diese Liste Infos über die 21DaysOfOm – die normale Liste bleibt dann 21DaysOfOm-frei. ;)

Wie Du Dich auf die Mailing-Liste setzt? Wenn Du neu bei uns bist und Dich auf dieser Seite oben registriert hast, bist Du automatisch auf der Liste. Wenn Du bereits Mitglied bei uns bist oder jetzt neu buchst, dann bekommst Du sehr bald eine Mail von uns mit einem Link zur Liste.

Ja, das kannst Du natürlich gerne. Am einfachsten, indem Du entweder

• diesen Artikel teilst, siehe Teilen-Button unten.
• oder Freunde zum Facebook-Event einlädst.

Es gibt wieder etwas zu gewinnen! Wir verlosen jede Woche einen Gutschein für YogaMeHome-Mitgliedschaften:

• Woche 1: Gutschein für 3 Monate Mitgliedschaft
• Woche 2: Gutschein für 6 Monate Mitgliedschaft
• Woche 3: Gutschein für 1 Jahr Mitgliedschaft

So kannst Du am Gewinnspiel teilnehmen:

Bringe Dich ein! Jedes Posting und jeder Kommentar von Dir, egal ob in der Facebook-Gruppe oder unter einem Blogartikel der 21DaysOfOm, zählt als ein Los von Dir. Das heißt: Viele Kommentare/Postings = viele Lose im Gewinnspiel.

Jeden Sonntag verlosen wir unter allen Postings und Kommentaren einen Gutschein.

• Am 01.03.2022 geht es los
• 21 Tage lang üben wir jeden Tag Yoga – ob auf der Matte, beim Meditieren oder indem Du einem Vortrag lauschst. Dabei suchst Du Dir täglich Dein Video des Tages selbst heraus...
• ...oder folgst unserem 21DaysOfOm-Programm.
• Alle, die zum ersten Mal bei uns sind, registrieren sich kostenlos.
• Wenn Du früher schon mal bei uns warst, buche bitte eine neue Mitgliedschaft.
• Alle Mitglieder werden zusätzlich per Mail eingeladen.
• Gerne jederzeit Freunde einladen - gemeinsam macht es mehr Freude.

Alle weiteren Infos kommen rechtzeitig per Mail und hier im Blog.

Wir freuen uns schon jetzt riesig auf Euch alle, denn die 21DaysOfOm waren in der Vergangenheit immer eine tolle Zeit.

Bis bald,

Eure Homies