Kennst Du schon Ashtanga Yoga? Dieser Stil ist in Yoga-Studios eher selten vertreten. Doch die, die es üben, schwören meist drauf. Finde heraus, was das Besondere an Ashtanga Yoga ist.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Jetzt im Herbst ist die perfekte Zeit für Selfcare (Selbstfürsorge) – und zwar für Dein Inneres. Schenk Dir dieses Yoga Selfcare Ritual für mehr Ruhe und Klarheit, das Dich zurück in Dein Zentrum bringt.
Liegt der Ursprung von Yoga in Ägypten? Was unterscheidet Kemetic Yoga vom indischen Yoga? Und wie kann Yoga mehr Selbstliebe schenken? Darüber spreche ich mit der Yogalehrerin Akosua Aset.
„Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ In diesem Sinne möchte ich Dir eine Dankbarkeitsmeditation vorstellen, die Du jeden Tag üben kannst.
Wir glauben an Yoga für den Körper – warum nicht auch fürs Gesicht? Mit diesen Übungen belebst Du Dein Gesicht und sorgst für ein frisches, glattes und entspanntes Aussehen.
Puh, das letzte Schuljahr war ganz schön stressig, oder? Aber wir haben es in der Hand, wie es weitergeht! Mit diesen Übungen für Kinder und Eltern könnt ihr den Stress abschütteln und das nächste Schuljahr ganz entspannt erleben.
