Alles, was Du für Dein nächstes Yoga-Retreat brauchst und wie Du buchen kannst. Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit unserem Partner moverii.de.
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"Ayurveda"
Immer nur Porridge? Nicht mit diesem Rezept! Ayurvedisches Frühstück kann auch herzhaft sein - zum Beispiel mit Poha. Probier's aus: Schnell, einfach und lecker.
Sommer ist Pitta-Zeit! Die Sonne heizt auch unser Feuer im Inneren an. Wenn du unter der Hitze leidest, reizbar wirst und vielleicht sogar Hautausschläge oder Entzündungen bekommst, sind diese Tipps für dich: Wie du dein Pitta reduzierst.
Was sollen wir nur an Weihnachten kochen? Da haben wir eine Idee: Dieses vegetarische Ayurveda-Menü, das nicht nur super schmeckt, sondern auch gut zur Verdauung ist. Zum Genießen!
Vata ist das Dosha, das am schnellsten außer Balance gerät, etwa durch Stress, zu wenig Schlaf oder zu viel Aktivität. Aber auch der Herbst und Winter erhöhen das Vata. Wie Du wieder in Balance kommst, erfährst Du hier.
Kräuter sind Medizin im Ayurveda, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu stärken. 5 der am häufigsten verwendeten ayurvedischen Kräuter, ihre Wirkung und Anwendung lernst Du hier kennen.
