Entzündungen können zu Gelenkschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Müdigkeit führen. Wie Du die Symptome erkennst und mit welchen Hausmitteln Du Entzündungen behandeln kannst, erfährst Du hier.
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"Ganzheitliche Gesundheit"
Wir glauben an Yoga für den Körper – warum nicht auch fürs Gesicht? Mit diesen Übungen belebst Du Dein Gesicht und sorgst für ein frisches, glattes und entspanntes Aussehen.
Kräuter sind Medizin im Ayurveda, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu stärken. 5 der am häufigsten verwendeten ayurvedischen Kräuter, ihre Wirkung und Anwendung lernst Du hier kennen.
Mehr als nur Duftöle! Nutze die Magie von ätherischen Ölen für Dich und Deine persönliche Yogapraxis. Hier erfährst Du, wie ätherische Öle Dein Leben verändern können und was Du über Wirkung und Anwendung wissen solltest.
Kann Dir Yoga gegen Rückenschmerzen helfen? Ja, mit der richtigen Mischung aus Stärkung, Dehnung und Entspannung. Einfache Yoga-Übungen für zuhause erklärt Dir Yogatherapie-Lehrerin Bitta Boerger.
Kannst Du manchmal schlecht schlafen und fühlst Dich am Morgen wie gerädert? Probiere mal diese Hausmittel: 6 Kräuter für besseren Schlaf - und wie Du sie anwendest.
