Viele machen Yoga, weil sie sich wieder mit sich selbst verbinden wollen. Aber wieso fühlen wir uns nicht wie wir selbst? Meist fehlt uns im Alltag der Mut dazu, wir selbst zu sein. Wie wir das ändern können, erfährst Du hier.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Mein Körper hat Schichten? Ja, laut Yoga-Philosophie schon! Erfahre mehr über die 5 Koshas und welche Bedeutung sie für deine Gesundheit, Wohlergehen und Yoga-Praxis haben.
Die Bhagavadgita ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Warum eigentlich? Welches Wissen die Gita für Yogis parat hält, darüber schreibt Eckard Wolz-Gottwald in seinem neuen Buch.
Wenn Du mit Yoga anfängst, dauert es nicht lange, bis Dir die Wörter „Sutra“ und „Patanjali“ über den Weg laufen. Worum geht es da? Hier findest Du eine Einführung ins Yoga Sutra für Einsteiger.
Wenn im Yoga-Studio der Weihnachtsschmuck funkelt – reibt sich das gedanklich? Inwieweit Christentum und Yoga vereinbar sind, anhand ihres Wertesystems, darüber philosophiert Hardy Fürch.
Kennst Du schon Ashtanga Yoga? Dieser Stil ist in Yoga-Studios eher selten vertreten. Doch die, die es üben, schwören meist drauf. Finde heraus, was das Besondere an Ashtanga Yoga ist.
