Räuchern mit heimischen Kräutern: Wirkung, Tipps und Anleitung
von Hannelore Kleiß in Inspiration

Vielen ist das Räuchern mit orientalischem Weihrauch, indischen Räucherstäbchen oder amerikanischem Präriesalbei vertraut. Ich bin ein großer Fan heimischer Räucherpflanzen und möchte Dir gerne drei davon näherbringen, die gerade im Winter sehr wohltuend sind.

Fichte

Schützt, gibt Geborgenheit, befreit, richtet auf

Seit Urzeiten wird der Rauch von Holz, Nadeln und insbesondere vom Harz der Fichte zur Reinigung und Desinfektion eingesetzt. Pulverisierte Rinde oder Holz eignen sich hervorragend für milde Räuchermischungen. Fichtenharz galt früher wie das Harz von Tanne und Lärche als „Waldweihrauch“ und war dem orientalischen Weihrauch gleichgesetzt.

Die Fichte wärmt, befreit und inspiriert. Sie macht das Herz weit und vermittelt Geborgenheit. Sie richtet auf und hilft, den eigenen Platz zu finden. Die Fichte klärt den Geist, fördert die Konzentration und stärkt die Nerven.

Wacholder

Reinigt, belebt, stärkt die Achtsamkeit, begleitet Veränderungen 

Der Wacholder ist der Schutz- und Lebensbaum. Ihm wurden auf der gesamten Nordhalbkugel magische Kräfte zugeschrieben. Seine Triebspitzen samt den Beeren werden seit jeher für kultische und medizinische Räucherungen verwendet. Wacholder wurde früher auch in Krankenzimmern und Stuben, in denen Menschen gestorben sind, verräuchert, um die Räume zu desinfizieren. Die Menschen wussten also schon sehr lange Zeit um seine antiseptische, keimtötende Wirkung. 

In unseren Breiten wurde dem Wacholder – ähnlich wie dem Weihrauch im Osten – eine große spirituelle Kraft zugesprochen, er öffnet den "heiligen Raum" für Rituale. Der „Wach-Holder“ hält wach, wie der Name schon sagt, und belebt. Wie der Holunder gilt er als Ort der Ahnen. Er ist hilfreich, um uns mit der Kraft der Ahnen zu verbinden.

Rosmarin

Wärmt, stärkt, klärt die Gedanken, macht frisch und munter

Der Name ist lateinisch und bedeutet "Tau des Meeres". In der Antike spielte der Rosmarin als Heilpflanze eine große Rolle. 

Rosmarin erwärmt uns besonders in der kalten, feuchten und trostlosen Jahreszeit von innen und schenkt uns Ausdauer, Mut, Kraft, Lebendigkeit und Beständigkeit. Zugleich ist er eines der wenigen Kräuter, die niedrigen Blutdruck ausgleichen und Herz sowie Kreislauf stärken. Rosmarin verhilft zu guter Konzentration und klärt die Gedanken. Bei Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bringt er gestressten und überarbeiteten Menschen neuen Schwung. Rosmarin unterstützt Veränderung und fördert die Tatkraft. Zudem unterstützt er das Loslassen und die Trauerarbeit. 

Als Muntermacher sollte man Rosmarin nicht am Abend verwenden.

Welches Räucherzubehör Du verwendest, hängt vom Zweck ab und natürlich auch von Deinen persönlichen Vorlieben. Die verschiedenen Möglichkeiten stelle ich Dir hier vor:

Räuchern mit Kohle

Besonders geeignet für: Rauchharze und Räuchermischungen mit Harzen

Ein feuerfestes Räuchergefäß mit Sand, glühenden Kohlen und Räucherwerk empfehle ich, wenn Du die starke energetische Wirkung des Räucherns nutzen willst. 

Räucherharze sowie Räuchermischungen mit Harzen eignen sich besser für das Räuchern auf Kohlen als feine Pflanzenbestandteile.

Um eine Wohnung oder ein Haus auszuräuchern, gehst Du von Raum zu Raum und dort von Ecke zu Ecke. Lass Dir Zeit. Trau Deiner Intuition und verweile an manchen Stellen länger. Während oder nach dem Räuchern solltest Du auf jeden Fall lüften. Was der Rauch löst, soll ziehen können.

Räuchern mit einem Stövchen

Besonders geeignet für: feine Kräuter und Pflanzenbestandteile

Eine ganz einfache Form, sich die Kraft von Pflanzen in die Räume zu holen, ist, sie auf ein Stövchen mit einem Gitter zu legen und darunter ein Teelicht anzuzünden. Das ist für die feinen Pflanzenbestandteile wie z. B. Lavendel, Tannennadeln oder Thymian besonders gut geeignet.

Der Duft verströmt sich langsam, Rauchentwicklung ist kaum gegeben und Lüften ist nicht notwendig, da wir ja den Duft genießen wollen.

Räuchern mit einem Kräuterbündel

Besonders geeignet für: sehr trockene Pflanzen

Die bekanntesten Räucherbündel sind Salbeibündel. Sehr trockene Pflanzen mit einem hohen Anteil an ätherischen Ölen eignen sich für Räucherbündel. Das sind neben Salbei z. B. auch Lavendel und Beifuß. Auch damit kannst Du eine energetische Reinigung der Wohnräume machen oder einfach Deinen Yogaraum kurz reinigen und energetisieren.

Das Bündel dann wieder ausdämpfen, also austupfen wie eine Zigarette. So kannst Du es ein anderes Mal wieder verwenden.

Räuchern mit Räucherstäbchen und Räucherkegeln

Besonders geeignet für: schnelles Räuchern zwischendurch

Eine weitere einfache Form, um angenehme Düfte in einen Raum zu bringen und die Atmosphäre zu reinigen oder z. B. für eine Yoga-Einheit vorzubereiten, sind Räucherstäbchen und Räucherkegel. 

Sie sind einfach zu handhaben, weil sie an einem Platz stehen bleiben. Weniger geeignet sind sie, um damit durch die Wohnung zu gehen und sie ausräuchern. Bei Räucherstäbchen wäre es erforderlich, ein Gefäß mitzutragen, das die Asche auffängt. Beim Räucherkegel wäre die Rauchentwicklung zu gering.

Jede/r kann räuchern, dazu musst Du kein Profi sein. Ich kann empfehlen, zu räuchern, wann immer es Dir in den Sinn kommt. Denn dann macht es meist auch Sinn. Es ist ein sehr feinstoffliches, starkes Ritual. Das heißt, wir dürfen uns getrost auf unsere Intuition verlassen. Ich selbst denke natürlich in der dunklen Jahreszeit öfter daran, als im Sommer.

Wenn Du das selber machst, dann sprich in jedem Raum aus, was Du Dir wünschst. Niemand weiß das so gut wie Du. Vertrau voll Zuversicht auf die Kraft Deiner Wünsche und Deiner persönlich gesprochenen Gebete. Stell Dir vor, der aufsteigende Rauch nimmt alle Probleme und Sorgen, alles Schwere mit sich und unterstützt Dich bei Deinen Anliegen.

Viel Freude beim Räuchern und eine stärkende Zeit!

Hannelore Kleiß