Be The Change
Veränderung im Innen

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32 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Inspiration
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ruhige & fließende Praxis

Veränderungen im Außen können wir nicht immer beeinflussen, doch auf das, was im Innen stattfindet haben wir einen Einfluss. Den Wandel im Innen unterstützen wir mit diesem sanften Hatha-Vinyasa-Flow.

Hilfsmittel: Yogablock optional

Alles Liebe,

Deine Helga

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4.76 von 5

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Video- Kommentare 

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Sabine


Nach einem ziemlich 'blöden' tag genau mein flow um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Danke für diese zeit des wieder-zu-mir-findens^^Namasté Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:25

Helga


Liebe Sabine, solche Tage kenne ich auch. Die kennen wir glaube ich alle. Umso schöner, dass du eine Medizin gefunden hast wie du für dich wieder ins Gleichgewicht finden kannst. Ich freu mich mega für dich! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:40

Sonja


Liebe Helga, welch wunderbare Flows und Inspirationen.
Das Mini Wild Thing ist klasse, auch die anderen Varianten werde ich integrieren in meine Praxis. Danke Dir von Herzen

Verfasst am 22.10.2023 um 11:33

Helga


So schön liebe Sonja, Mini Wild Thing liebe ich auch ganz besonders! Ich freu mich wenn du dir etwas Inspiration mitnimmst! Von Herzen liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:35

Ramona


mmmmh... zurück zu mir finden. Danke für dieses Wohlgefühl! Mir hat besonders deine Art mit dem Atem umzugehen sehr geholfen, diesen in der ganzen Praxis präsent zu behalten.

Verfasst am 16.10.2023 um 05:55

Helga


mmmhhhh... wie schön liebe Ramona, das freut mich sehr, ich mag das auch sehr gern mit dem Atem : ) Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:20

Gabriele


Liebe Helga, diese Praxis war genau das, was ich heute gebraucht habe, vielen Dank. "Just like me" Diesen Satz werde ich mir sehr gut merken, sehr hilfreich!!
Herzliche Grüße, Gaby

Verfasst am 14.10.2023 um 16:39

Helga


Liebe Gaby, ach wie wunderbar, das freut mich so! 'Just like me' hilft mir auch immer so sehr im Moment : ) Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:22

Rike


Liebe Helga,

DANKE für diese wunderschöne EINheit…nicht nur Körper, sondern auch den Geist, das Herz mitnimmst! Eine wirkliche Wohltat. Gerne wieder einmal.
Namasté🙏🏻

Verfasst am 14.10.2023 um 16:17

Helga


Liebe Rike
ach wie schön dass die Einheit Körper, Geist und Herz mitgenommen hat. Das freut mich nun auf ganz vielen Ebenen, Namasté🙏🏻 Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:24

Manuela


Lieben Dank an Helga für diese wieder einmal wunderbare Praxis und die weisen Worte. LG Manuela

Verfasst am 14.10.2023 um 13:09

Helga


So schön liebe Manuela, das freut mich ganz arg dass es dich abgeholt hat... Alles Liebe, Helga

Verfasst am 14.10.2023 um 13:28

Sylvia


Wow!! Was ein tolles Video❤️ vielen lieben Dank dafür Helga🙏 Namaste & gute Besserung für dein Knie🍀

Verfasst am 12.10.2023 um 09:40

Helga


Liebe Sylvia, wow, so schön dass du das Video so gut findest, ich freu mich arg ❤️ Und meinem Knie gehts schon wieder etwas besser... Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 13.10.2023 um 09:26

Renate


Liebe Helga, das ist ein ganz wunderbarer und wohltuender Flow. Genau das was wir heute sehr gut getan hat. Werde ich auf alle Fälle öfter machen. Auch deine ruhige Stimme war sehr beruhigend und wohltuend. Vielen lieben Dank dafür und Namaste

Verfasst am 08.10.2023 um 10:20

Helga


Liebe Renate, so schön das zu lesen, danke dir! Dann hoffe ich dass du dir häufiger wohltuende Flows wie diesen hier gönnst - und wünsche dir viel Gutes! Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 08.10.2023 um 12:22

Bettina


Liebe Helga,
Ich danke dir von Herzen für dieses Video! Du hast damit absolut ins Schwarze und ins Herz getroffen. Es ist genau mein Thema gerade eben und diese Praxis werd ich nun regelmäßig machen, tut einfach nur gut.
Alles Gute für dein Knie.
Namaste
Bettina

Verfasst am 08.10.2023 um 09:53

Helga


Liebe Bettina, so schön das zu lesen! Ins Herz und ins Schwarze, das ist so fein. Danke dir auch für die Knie-Wünsche, allmählich heilt die Entzündung ab... Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 08.10.2023 um 12:23

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Sabine


Nach einem ziemlich 'blöden' tag genau mein flow um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Danke für diese zeit des wieder-zu-mir-findens^^Namasté Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:25

Helga


Liebe Sabine, solche Tage kenne ich auch. Die kennen wir glaube ich alle. Umso schöner, dass du eine Medizin gefunden hast wie du für dich wieder ins Gleichgewicht finden kannst. Ich freu mich mega für dich! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:40

Sonja


Liebe Helga, welch wunderbare Flows und Inspirationen.
Das Mini Wild Thing ist klasse, auch die anderen Varianten werde ich integrieren in meine Praxis. Danke Dir von Herzen

Verfasst am 22.10.2023 um 11:33

Helga


So schön liebe Sonja, Mini Wild Thing liebe ich auch ganz besonders! Ich freu mich wenn du dir etwas Inspiration mitnimmst! Von Herzen liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 26.10.2023 um 18:35

Ramona


mmmmh... zurück zu mir finden. Danke für dieses Wohlgefühl! Mir hat besonders deine Art mit dem Atem umzugehen sehr geholfen, diesen in der ganzen Praxis präsent zu behalten.

Verfasst am 16.10.2023 um 05:55

Helga


mmmhhhh... wie schön liebe Ramona, das freut mich sehr, ich mag das auch sehr gern mit dem Atem : ) Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:20

Gabriele


Liebe Helga, diese Praxis war genau das, was ich heute gebraucht habe, vielen Dank. "Just like me" Diesen Satz werde ich mir sehr gut merken, sehr hilfreich!!
Herzliche Grüße, Gaby

Verfasst am 14.10.2023 um 16:39

Helga


Liebe Gaby, ach wie wunderbar, das freut mich so! 'Just like me' hilft mir auch immer so sehr im Moment : ) Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:22

Rike


Liebe Helga,

DANKE für diese wunderschöne EINheit…nicht nur Körper, sondern auch den Geist, das Herz mitnimmst! Eine wirkliche Wohltat. Gerne wieder einmal.
Namasté🙏🏻

Verfasst am 14.10.2023 um 16:17

Helga


Liebe Rike
ach wie schön dass die Einheit Körper, Geist und Herz mitgenommen hat. Das freut mich nun auf ganz vielen Ebenen, Namasté🙏🏻 Helga

Verfasst am 16.10.2023 um 17:24

Manuela


Lieben Dank an Helga für diese wieder einmal wunderbare Praxis und die weisen Worte. LG Manuela

Verfasst am 14.10.2023 um 13:09

Helga


So schön liebe Manuela, das freut mich ganz arg dass es dich abgeholt hat... Alles Liebe, Helga

Verfasst am 14.10.2023 um 13:28

Sylvia


Wow!! Was ein tolles Video❤️ vielen lieben Dank dafür Helga🙏 Namaste & gute Besserung für dein Knie🍀

Verfasst am 12.10.2023 um 09:40

Helga


Liebe Sylvia, wow, so schön dass du das Video so gut findest, ich freu mich arg ❤️ Und meinem Knie gehts schon wieder etwas besser... Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 13.10.2023 um 09:26

Renate


Liebe Helga, das ist ein ganz wunderbarer und wohltuender Flow. Genau das was wir heute sehr gut getan hat. Werde ich auf alle Fälle öfter machen. Auch deine ruhige Stimme war sehr beruhigend und wohltuend. Vielen lieben Dank dafür und Namaste

Verfasst am 08.10.2023 um 10:20

Helga


Liebe Renate, so schön das zu lesen, danke dir! Dann hoffe ich dass du dir häufiger wohltuende Flows wie diesen hier gönnst - und wünsche dir viel Gutes! Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 08.10.2023 um 12:22

Bettina


Liebe Helga,
Ich danke dir von Herzen für dieses Video! Du hast damit absolut ins Schwarze und ins Herz getroffen. Es ist genau mein Thema gerade eben und diese Praxis werd ich nun regelmäßig machen, tut einfach nur gut.
Alles Gute für dein Knie.
Namaste
Bettina

Verfasst am 08.10.2023 um 09:53

Helga


Liebe Bettina, so schön das zu lesen! Ins Herz und ins Schwarze, das ist so fein. Danke dir auch für die Knie-Wünsche, allmählich heilt die Entzündung ab... Ganz liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 08.10.2023 um 12:23

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