In dieser kurzen Everyday Yoga Einheit erwartet Dich ein frischer, aktivierender Flow, der Deinen Körper in Bewegung bringt und Deine Energie ins Fließen. Mit fließenden Twists, sanften Rückbeugen und kraftvollen Übergängen stärkst Du Deine Mitte, mobilisierst Deine Wirbelsäule und kommst bewusst im Atemrhythmus an. Eine ideale Sequenz für den Start in den Tag oder zwischendurch – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und Klarheit im Kopf.
Ich wünsche Dir einen frischen und kraftvollen Tag,
Deine Elena
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Dich.
Liebe Elena, gerne übe ich mit deinen Videos. Durch deine fröhliche Art macht Yoga gleich noch mehr Spaß.
Wahrscheinlich darfst du das nicht verraten: wo gibt es denn die wunderschönen Elefanten, gesehen in älteren Videos?
Herzliche Grüße
Silvia
Liebe Silvia, Danke für dein Feedback, ich freu mich. Die Elefanten hat mein Mann vor vielen Jahren aus Indien mitgebracht:-) Lieben Gruss von Elena
Ich mag Deine Sessions, Elena! 🧘♀️🤩
Auch für den Start in den Abend wenn mal weniger Zeit fürs Üben ist- perfekt energetisiert fürs Dinner;-)
Vielen Dank!!
Liebe Elena,
in dieser Sequenz waren mir heute die Übergänge bzw. der Raum zwischen ein-und ausatmen zu schnell im Wechsel.
Dennoch bin ich sehr dankbar für diese Session und für mich, dass ich mitgemacht habe und mir hab zeigen lassen dass es an der Zeit ist wieder mehr für die Dehnung im Körper zu machen. 😉🙏
Selbsterkenntnis am frühen morgen. 👌
Liebe Elena, super für den Start in den Tag oder wie jetzt zwischendurch, aktiviert den Körper bin wieder für den Nachmittag fit und voller Power, vielen Dank.
Wunderbarer, kurzer, energetisierender Flow. Danke von ❤️.
Vielen lieben Dank liebe Elena für den erfrischenden Morgenstart.
Vielen Dank. Die dynamischen twists fühlen sich wunderbar an. Der Tag kann mit viel Energie beginnen.
Hallo Elena, vielen Dank für diesen Flow. Er ist perfekt für den Morgen kurz und knackig. Ich fühle mich tatsächlich frisch und fit für den Tag. Ich liebe deine Everyday Yoga Einheiten. 🙏💜🌸🪷
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In dieser knapp 30-minütigen Übungsreihe machen wir Deinen Körper gemeinsam komplett wach. Wir lockern wir zunächst das Zwerchfell, mobilisieren den Brustkorb und…
ohne/mit
Silvia
Liebe Elena, gerne übe ich mit deinen Videos. Durch deine fröhliche Art macht Yoga gleich noch mehr Spaß.
Wahrscheinlich darfst du das nicht verraten: wo gibt es denn die wunderschönen Elefanten, gesehen in älteren Videos?
Herzliche Grüße
Silvia
Verfasst am 21.02.2026 um 16:23
Elena
Liebe Silvia, Danke für dein Feedback, ich freu mich. Die Elefanten hat mein Mann vor vielen Jahren aus Indien mitgebracht:-) Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 21.02.2026 um 17:07
Alexandra
Ich mag Deine Sessions, Elena! 🧘♀️🤩
Verfasst am 24.11.2025 um 20:03
Manuela
Auch für den Start in den Abend wenn mal weniger Zeit fürs Üben ist- perfekt energetisiert fürs Dinner;-)
Vielen Dank!!
Verfasst am 04.11.2025 um 18:33
Alexandra
Liebe Elena,
in dieser Sequenz waren mir heute die Übergänge bzw. der Raum zwischen ein-und ausatmen zu schnell im Wechsel.
Dennoch bin ich sehr dankbar für diese Session und für mich, dass ich mitgemacht habe und mir hab zeigen lassen dass es an der Zeit ist wieder mehr für die Dehnung im Körper zu machen. 😉🙏
Selbsterkenntnis am frühen morgen. 👌
Verfasst am 08.10.2025 um 06:10
Eva
Liebe Elena, super für den Start in den Tag oder wie jetzt zwischendurch, aktiviert den Körper bin wieder für den Nachmittag fit und voller Power, vielen Dank.
Verfasst am 08.08.2025 um 13:00
Martina
Wunderbarer, kurzer, energetisierender Flow. Danke von ❤️.
Verfasst am 04.08.2025 um 21:07
Rita
Vielen lieben Dank liebe Elena für den erfrischenden Morgenstart.
Verfasst am 04.08.2025 um 09:58
Tanja
Vielen Dank. Die dynamischen twists fühlen sich wunderbar an. Der Tag kann mit viel Energie beginnen.
Verfasst am 04.08.2025 um 08:26
Beatrix
Hallo Elena, vielen Dank für diesen Flow. Er ist perfekt für den Morgen kurz und knackig. Ich fühle mich tatsächlich frisch und fit für den Tag. Ich liebe deine Everyday Yoga Einheiten. 🙏💜🌸🪷
Verfasst am 03.08.2025 um 08:56