Stefanie
Mein absolutes Lieblingsvideo!
Sandmännchenyoga
Yoga-Übungen am Abend
Zur Ruhe kommen und entspannen
Der Abend ist der richtige Zeitpunkt für einen ruhigen Blick nach innen. Dieses Yoga-Video begleitet Dich mit einer entspannten Praxis durch den Abend und in die Nacht. Dich erwarten sanft fließende Bewegungen und Entspannungsübungen, die ich mit dem Harmonium begleiten werde.
Ich wünsche Dir eine gute Entspannung und einen erholsamen, tiefen Schlaf.
Birgit
Hilfsmittel: Block, Kissen, Decken
Nachlesen: Drei Tipps, wie Du Dir ein Yoga am Abend noch schöner machen kannst: Yoga-Übungen am Abend
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenBirgit
Danke vielmals liebe Stefanie :)
Astrid
Wunderschön diese Abendeinheit! Total entspannend! Und mein kleiner Felix (=Jackrussel Mischling) schläft total entspannt neben mir :-)
Er genießt jeder Yogaeinheit mit mir.
Birgit
oh wie süss!!!
Susi
Liebe Birgit, dieses Video mit dem schönen Gesang ist Balsam für meine Seele. All Deine Stunden sind wie ein "Nach Hause zu mir selbst ankommen" für mich. Meine Hündin Luna liegt auch entspannt dabei und schläft;-)
Birgit
Ohhh - danke! und bitte ein Leckerli für Luna von mir!
Bettina
Liebe Birgit! Danke! Ich habe schon so viele Videos von Dir geübt und ich muss Deinen einbänglichen Worten leider widersprechen: Jede Klasse ist einzigartig und perfekt bei Dir & Du solltest Dich voller Stolz und Liebe ansehen, wenn man Dich mal wieder dazu zwingt :)
Birgit
Oh danke liebe Bettina - jetzt werde ich rot :)
Anne
Liebe Birgit, Deine Musik und Dein Gesang bereichern diese Einheit so sehr.
Was bedeutet das Mantra?
Viele Grüße,
Anne
Evelyn
Liebe Birgit, das ist eine sehr schöne Sequenz. Total unaufgeregt und doch sehr tiefenwirksam mit schönen Dehnungen. Dankeschön! :-)
Bettina
Einfach eines meiner absoluten Lieblingsvideos! Danke.
Christa
Liebe Birgit, deine Videos sind wunderbar . Ganz herzlichen Dank 🙏
Susanne
Eine wunderbare Sequenz. Ich habe sie gestern Abend gemacht,nach einem sehr langen anstrengendem Arbeitstag. Mein Körper und Geist konnten sehr gut zur Ruhe kommen. Am besten hat mir der Schluss mit dem Mantra gefallen. Das Mantra schwirrt jetzt, am nächsten Morgen, noch durch meinen Kopf.E s hat mich tief berührt. Kann ich bitte den Text zu dem Mantra bekommen. Das wäre schön 🙏❤️
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Stefanie
Mein absolutes Lieblingsvideo!
Verfasst am 28.05.2018 um 20:09
Birgit
Danke vielmals liebe Stefanie :)
Verfasst am 28.05.2018 um 20:28
Astrid
Wunderschön diese Abendeinheit! Total entspannend! Und mein kleiner Felix (=Jackrussel Mischling) schläft total entspannt neben mir :-)
Er genießt jeder Yogaeinheit mit mir.
Verfasst am 20.02.2020 um 18:21
Birgit
oh wie süss!!!
Verfasst am 20.02.2020 um 19:03
Susi
Liebe Birgit, dieses Video mit dem schönen Gesang ist Balsam für meine Seele. All Deine Stunden sind wie ein "Nach Hause zu mir selbst ankommen" für mich. Meine Hündin Luna liegt auch entspannt dabei und schläft;-)
Verfasst am 08.03.2020 um 21:19
Birgit
Ohhh - danke! und bitte ein Leckerli für Luna von mir!
Verfasst am 09.03.2020 um 03:33
Bettina
Liebe Birgit! Danke! Ich habe schon so viele Videos von Dir geübt und ich muss Deinen einbänglichen Worten leider widersprechen: Jede Klasse ist einzigartig und perfekt bei Dir & Du solltest Dich voller Stolz und Liebe ansehen, wenn man Dich mal wieder dazu zwingt :)
Verfasst am 14.12.2020 um 20:50
Birgit
Oh danke liebe Bettina - jetzt werde ich rot :)
Verfasst am 14.12.2020 um 20:57
Anne
Liebe Birgit, Deine Musik und Dein Gesang bereichern diese Einheit so sehr.
Was bedeutet das Mantra?
Viele Grüße,
Anne
Verfasst am 21.10.2021 um 21:40
Evelyn
Liebe Birgit, das ist eine sehr schöne Sequenz. Total unaufgeregt und doch sehr tiefenwirksam mit schönen Dehnungen. Dankeschön! :-)
Verfasst am 08.11.2021 um 22:24
Bettina
Einfach eines meiner absoluten Lieblingsvideos! Danke.
Verfasst am 16.08.2022 um 22:11
Christa
Liebe Birgit, deine Videos sind wunderbar . Ganz herzlichen Dank 🙏
Verfasst am 18.08.2022 um 19:58
Susanne
Eine wunderbare Sequenz. Ich habe sie gestern Abend gemacht,nach einem sehr langen anstrengendem Arbeitstag. Mein Körper und Geist konnten sehr gut zur Ruhe kommen. Am besten hat mir der Schluss mit dem Mantra gefallen. Das Mantra schwirrt jetzt, am nächsten Morgen, noch durch meinen Kopf.E s hat mich tief berührt. Kann ich bitte den Text zu dem Mantra bekommen. Das wäre schön 🙏❤️
Verfasst am 23.11.2022 um 05:52