Anahata Chakra
Liebe, Mitgefühl, Weite

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Dieses Video ist Teil des Programms: Chakra-Yoga

35 min
50
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Chakren
ohne Musik
Inspiration
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Herz-Chakra - ohne Musik

Im Zeichen der inneren und äußeren Öffnung erforschst Du Deine weiche Seite. Du öffnest den Raum für Dich selbst und für Dein inneres Wachstum. Rückbeugen und Schulteröffnungen, kombiniert mit der richtigen inneren Haltung, lassen Dich innerlich und äußerlich weit werden.

Alles Liebe,

Elena

Hilfsmittel: Yoga-Block, Yoga-Gurt, Gürtel oder T-Shirt

 

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga

Video-Kommentare 

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Beatrix

Danke liebe Elena für die wundervoll angeleitete herzöffnende fordernde Praxis. Es hat mir sehr gut getan. Freu mich auf deine anderen Videos.
LG Beatrix

Verfasst am 24.01.2019 um 08:43

Elena

Danke, liebe Beatrix. Ich freu mich über dein Feedback! Viel Spaß weiterhin! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 24.01.2019 um 10:10

Elisabeth

Liebe Elena, vielen lieben Dank für diese Einheit. Wunderbar.
Vielleicht magst du noch den Block als Hilfsmittel in der Beschreibung ergänzen ;)
Herzliche Grüße, Elisabeth

Verfasst am 15.03.2019 um 09:21

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Elisabeth,
vielen Dank für das wunderbare Feedback.
Deine Anregung haben wir gleich umgesetzt.

Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome wünschen Dir Jasmin....und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 16.03.2019 um 16:52

Franziska

Fordernde, abwechslungsreiche Praxis. Tolles Video!
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Vielen Dank!!

Verfasst am 04.10.2020 um 11:11

Elena

Toll, das freut mich!! Danke zurück! Herzlich, Elena

Verfasst am 04.10.2020 um 11:39

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Beatrix

Danke liebe Elena für die wundervoll angeleitete herzöffnende fordernde Praxis. Es hat mir sehr gut getan. Freu mich auf deine anderen Videos.
LG Beatrix

Verfasst am 24.01.2019 um 08:43

Elena

Danke, liebe Beatrix. Ich freu mich über dein Feedback! Viel Spaß weiterhin! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 24.01.2019 um 10:10

Elisabeth

Liebe Elena, vielen lieben Dank für diese Einheit. Wunderbar.
Vielleicht magst du noch den Block als Hilfsmittel in der Beschreibung ergänzen ;)
Herzliche Grüße, Elisabeth

Verfasst am 15.03.2019 um 09:21

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Elisabeth,
vielen Dank für das wunderbare Feedback.
Deine Anregung haben wir gleich umgesetzt.

Viel Freude weiterhin mit den Videos von YogaMeHome wünschen Dir Jasmin....und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 16.03.2019 um 16:52

Franziska

Fordernde, abwechslungsreiche Praxis. Tolles Video!
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Vielen Dank!!

Verfasst am 04.10.2020 um 11:11

Elena

Toll, das freut mich!! Danke zurück! Herzlich, Elena

Verfasst am 04.10.2020 um 11:39

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