Ajna Chakra
Erkenntnis, Klarheit, Intuition

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Dieses Video ist Teil des Programms: Chakra-Yoga

35 min
50
2-3
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Vinyasa Flow
Thema
Chakren
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Inspiration
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Stirn-Chakra ohne Musik

Umkehrstellungen regen die Durchblutung im Kopf an und sorgen für frischen Sauerstoff. Außerdem erwarten Dich Asanas, die Dich herausfordern, damit Du üben kannst, auch unter widrigen Umständen im Geiste klar zu bleiben. Mache Dir immer klar, dass Du zu mehr in der Lage bist, als du vielleicht gegenwärtig denkst.

Alles Liebe,

Elena

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga

Video-Kommentare 

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Nathalie

das war richtig heraus fordern. Tolles Video.Danke

Verfasst am 25.11.2018 um 12:12

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Nathalie

das war richtig heraus fordern. Tolles Video.Danke

Verfasst am 25.11.2018 um 12:12

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