Chakra-Allrounder
von der Wurzel bis zur Krone

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Dieses Video ist Teil des Programms: Chakra-Yoga

53 min
50
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Chakren
mit Musik
Inspiration
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Reise durch die Chakras mit Musik

Dieses Yoga-Video führt alle meine bisherigen Videos zu den einzelnen Chakras zusammen zu einer abschließenden, vollständigen Yoga-Einheit. Wir beginnen beim Wurzel-Chakra (Muladhara) und enden beim Kronen-Chakra (Sahasrara). Die Praxis ist ideal, um für einen Ausgleich der Energien im Körper zu sorgen. In dieser Klasse erwarten Dich kräftigende, dehnende, energetisierende und beruhigende Elemente.

Viel Freude mit dieser Chakra-Reise,

Elena

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blog: Chakra-Yoga

Video-Kommentare 

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Cornelia

Spass, Freude und viel gelernt - eine wunderbar angeleitete Praxis, herzlichen Dank liebe Elena
Einen prächtigen Tag
Nelia

Verfasst am 09.10.2018 um 06:53

Elena

Danke - ich freue mich - viel Spass weiterhin:-) Elena

Verfasst am 23.10.2018 um 10:34

Brigitte

Verfasst am 22.10.2018 um 09:04

Elena

Hey Brigitte:-) Ich freu mich, dass Du mit mir Yoga machst! Alles Liebe, Elena

Verfasst am 23.10.2018 um 10:35

Ramona

Was für eine intensive Meditation! Da fließen Tränen... vielen Dank für dieses Video!

Verfasst am 13.11.2018 um 21:34

Elena

Wie schön, dass Dich diese Meditation so berühren konnte! Ich bin dankbar und freue mich und wünsche Dir alles Gute!!

Verfasst am 14.11.2018 um 13:33

Silke

Liebe Elena, ich liebe deine Yoga-Stunden und genieße deine klare und unaufgeregte Führung, deine angenehm ruhige Stimme und fühle mich nach dieser Sequenz kraftvoll und fröhlich und mit mir selbst und allem gut und verbunden. Sehr sehr herzlichen Dank dafür :)

Verfasst am 07.04.2019 um 07:44

Elena

Danke, liebe Silke, das freut mich sehr! Was für ein schönes Kompliment. Ich freue mich, dass Dir mein Unterricht so gut tut. Enjoy! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 07.04.2019 um 18:39

Eva

Liebe Elena,

1000 Dank! ein sehr tolles Vdeo, klar und unaufgeregt und mit Herz Hat gut getan, mit toller Musik ;-)
Lieben Gruß Eva

Verfasst am 11.08.2019 um 21:13

Elena

Top, liebe Eva, das freut mich sehr. Die Musik finde ich auch toll und es ist ein interessantes Feedback von Dir, weil ich sonst eher ohne Musik arbeite. Schöne, schwingende Chakras wünsche ich Dir:-) Herzlich, Elena

Verfasst am 12.08.2019 um 10:45

cordi

Wow :)
Ich wollte eigentlich aufhören für heute mit Yoga und bei diesem Video noch kurz schauen, ob es für morgen etwas wäre.....und dann hat es mich gefesselt :) hab die Stunde sehr genossen und fühle mich jetzt leicht, frei und verbunden.
Ich liebe Musik beim Praktizieren und diese Musik ist einfach toll! Auch zur Meditation am Schluss....Danke für diese wunderbare, energetisierende Stunde!!

Verfasst am 02.10.2019 um 19:00

Franziska

Wow, das war toll! Vor allem am Ende die Meditation war erhellend, DANKE!

Verfasst am 31.05.2020 um 20:22

Elena

Das freut mich sehr! Danke und liebe Grüße! Elena

Verfasst am 01.06.2020 um 19:31

Ramona

Vielen Dank für das tolle Video. Ich habe viel gelernt und die Mediation zum Schluss war sehr schön.

Verfasst am 18.10.2020 um 12:08

Indina

Liebe Elena
Eine besondere und mir wohltuende Praxis - wie immer angenehm-achtsam von dir angeleitet.. Die einzelnen Asanas empfand ich als etwas zu kurz-w-eilig - das hat mich ein bisschen unruhig gemacht... Die abschliessende Chakra-Meditation empfand ich besonders schön und ausgleichend..
- Herzlichen Dank dir!

Verfasst am 11.07.2021 um 07:24

Katrin

Liebe Elena,
danke für diese einfühlsame Yoga-Sequenz.
Ein wunderbarer Start in den Tag!

Herzliche Grüße, Katrin

Verfasst am 03.11.2021 um 08:11

Christiane

Vielen Dank für die schöne Yogasequenz, ich mag dieses Video sehr gerne und mache es immer wieder mal! Schönen Tag und liebe Grüße, Christiane

Verfasst am 13.11.2021 um 08:12

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Cornelia

Spass, Freude und viel gelernt - eine wunderbar angeleitete Praxis, herzlichen Dank liebe Elena
Einen prächtigen Tag
Nelia

Verfasst am 09.10.2018 um 06:53

Elena

Danke - ich freue mich - viel Spass weiterhin:-) Elena

Verfasst am 23.10.2018 um 10:34

Brigitte

Verfasst am 22.10.2018 um 09:04

Elena

Hey Brigitte:-) Ich freu mich, dass Du mit mir Yoga machst! Alles Liebe, Elena

Verfasst am 23.10.2018 um 10:35

Ramona

Was für eine intensive Meditation! Da fließen Tränen... vielen Dank für dieses Video!

Verfasst am 13.11.2018 um 21:34

Elena

Wie schön, dass Dich diese Meditation so berühren konnte! Ich bin dankbar und freue mich und wünsche Dir alles Gute!!

Verfasst am 14.11.2018 um 13:33

Silke

Liebe Elena, ich liebe deine Yoga-Stunden und genieße deine klare und unaufgeregte Führung, deine angenehm ruhige Stimme und fühle mich nach dieser Sequenz kraftvoll und fröhlich und mit mir selbst und allem gut und verbunden. Sehr sehr herzlichen Dank dafür :)

Verfasst am 07.04.2019 um 07:44

Elena

Danke, liebe Silke, das freut mich sehr! Was für ein schönes Kompliment. Ich freue mich, dass Dir mein Unterricht so gut tut. Enjoy! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 07.04.2019 um 18:39

Eva

Liebe Elena,

1000 Dank! ein sehr tolles Vdeo, klar und unaufgeregt und mit Herz Hat gut getan, mit toller Musik ;-)
Lieben Gruß Eva

Verfasst am 11.08.2019 um 21:13

Elena

Top, liebe Eva, das freut mich sehr. Die Musik finde ich auch toll und es ist ein interessantes Feedback von Dir, weil ich sonst eher ohne Musik arbeite. Schöne, schwingende Chakras wünsche ich Dir:-) Herzlich, Elena

Verfasst am 12.08.2019 um 10:45

cordi

Wow :)
Ich wollte eigentlich aufhören für heute mit Yoga und bei diesem Video noch kurz schauen, ob es für morgen etwas wäre.....und dann hat es mich gefesselt :) hab die Stunde sehr genossen und fühle mich jetzt leicht, frei und verbunden.
Ich liebe Musik beim Praktizieren und diese Musik ist einfach toll! Auch zur Meditation am Schluss....Danke für diese wunderbare, energetisierende Stunde!!

Verfasst am 02.10.2019 um 19:00

Franziska

Wow, das war toll! Vor allem am Ende die Meditation war erhellend, DANKE!

Verfasst am 31.05.2020 um 20:22

Elena

Das freut mich sehr! Danke und liebe Grüße! Elena

Verfasst am 01.06.2020 um 19:31

Ramona

Vielen Dank für das tolle Video. Ich habe viel gelernt und die Mediation zum Schluss war sehr schön.

Verfasst am 18.10.2020 um 12:08

Indina

Liebe Elena
Eine besondere und mir wohltuende Praxis - wie immer angenehm-achtsam von dir angeleitet.. Die einzelnen Asanas empfand ich als etwas zu kurz-w-eilig - das hat mich ein bisschen unruhig gemacht... Die abschliessende Chakra-Meditation empfand ich besonders schön und ausgleichend..
- Herzlichen Dank dir!

Verfasst am 11.07.2021 um 07:24

Katrin

Liebe Elena,
danke für diese einfühlsame Yoga-Sequenz.
Ein wunderbarer Start in den Tag!

Herzliche Grüße, Katrin

Verfasst am 03.11.2021 um 08:11

Christiane

Vielen Dank für die schöne Yogasequenz, ich mag dieses Video sehr gerne und mache es immer wieder mal! Schönen Tag und liebe Grüße, Christiane

Verfasst am 13.11.2021 um 08:12

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