Spiel mit Symmetrie
Yin Yoga am See

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50 min
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Stil
Yin
Thema
Stress , Balance
mit Musik
Fokus
-
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rechts, links, mitte

In dieser Yin Yoga Sequenz werden wir mit der Symmetrie des Körpers spielen. Wir gehen durch ein 4er-Set von Übungen -  immer zuerst rechts, dann links und zum Schluss noch in der Mitte. So kannst Du Deinen Körper neu erforschen und Dich in Achtsamkeit üben.

Genieße Deine Yin-Yogazeit.

Alles Liebe,

Helga

Video-Kommentare

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Sandra

Liebe Helga,
du hast mich mit dieser Praxis erneut bereichert. Deine Art zwischen den Zeilen zu sprechen und gleichzeitig den Körper schmelzen zu lassen ist Lebensqualität für mich. Immer wenn es mir wieder bewusst ist, lasse ich mich in den Alltag hineinschmelzen. Deine Praxis unterstützt mich dabei sehr. Von Herzen Dank.
Namaste

Verfasst am 20.06.2021 um 15:55

Helga

Liebe Sandra, das ist mir eine grosse Ehre! Wenn ich dazu beitragen kann Deine Lebensqualität zu unterstützen freut es mich ungemein : ) Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 22.06.2021 um 19:24

Petra

Liebe Helga,
vielen lieben Dank für diese tolle, so wohltuende Yin Yoga Stunde. Ich hatte mich schon so sehr auf weitere Yin Yoga Stunden von dir gefreut. Mit dieser tollen Kulisse und deiner sanften Anleitung einfach nur wunderbar.
Namaste

Verfasst am 21.06.2021 um 17:52

Helga

Liebe Petra, ach das ist schön wenn es Dich freut! Die Kulisse ist ja auch wirklich fein : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 22.06.2021 um 19:25

Sabine

Wunderschöne Praxis! Vielen Dank

Verfasst am 28.06.2021 um 14:40

Helga

Das freut mich sehr Sabine : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 28.06.2021 um 18:42

Babsi

Liebe Helga, wie jedes von dir geübte Video einfach wunderbar entspannend (und trotzdem immer auch immer ein klein bisschen herausfordernd

Verfasst am 30.06.2021 um 19:12

Helga

Liebe Babsi, danke für deine Nachricht, ich habe sie auch ganz lesen können obwohl sie hier nur gekürzt erscheint. So schön dass es für Körper und Geist wohltuend ist : - ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 30.06.2021 um 21:56

Gaby

Liebe Helga, vielen Dank für die wunderschöne Sequenz, genau passend für mich nach einem anstrengenden Dienst in der Notaufnahme. Liebe Grüße



Verfasst am 05.07.2021 um 19:25

Helga

Liebe Gaby, diese Rückmeldung berührt mich ungemein. Es ist schön zu wissen dass ich etwas dazu beitrage kann dass Du wiederum Unterstützung erhältst. Nachdem Du in Deinem Beruf und dem Dienst in der Notaufnahme so für andere stabil, fürsorgend und evtl. lebensrettend tätig warst. Darüber bin ich dankbar! Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 05.07.2021 um 20:37

Nicole

Für diese wunderbar nährende Praxis welche gerade in dieser herausfordernden Zeit in der ich denke immer mehr auszubrennen immer wichtiger wird sich Zeit für sich selbst zu nehmen um aufzutanken und loszulassen.
Herzlichsten Dank dafür.
Es ist immer wieder eine Bereicherung für mich mit Dir üben zu dürfen.

Verfasst am 29.07.2021 um 12:13

Helga

Liebe Nicole, das freut mich von Herzen. Und ich glaube auch dass wir gerade jetzt die nährende und heilende Yin Yoga Praxis gut brauchen können, in diesen doch unruhigen und fordernden Zeiten. Wunderbar wenn Du Dir die Zeit dafür nimmst... Alles Liebe an Dich, Helga

Verfasst am 29.07.2021 um 17:30

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Sandra

Liebe Helga,
du hast mich mit dieser Praxis erneut bereichert. Deine Art zwischen den Zeilen zu sprechen und gleichzeitig den Körper schmelzen zu lassen ist Lebensqualität für mich. Immer wenn es mir wieder bewusst ist, lasse ich mich in den Alltag hineinschmelzen. Deine Praxis unterstützt mich dabei sehr. Von Herzen Dank.
Namaste

Verfasst am 20.06.2021 um 15:55

Helga

Liebe Sandra, das ist mir eine grosse Ehre! Wenn ich dazu beitragen kann Deine Lebensqualität zu unterstützen freut es mich ungemein : ) Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 22.06.2021 um 19:24

Petra

Liebe Helga,
vielen lieben Dank für diese tolle, so wohltuende Yin Yoga Stunde. Ich hatte mich schon so sehr auf weitere Yin Yoga Stunden von dir gefreut. Mit dieser tollen Kulisse und deiner sanften Anleitung einfach nur wunderbar.
Namaste

Verfasst am 21.06.2021 um 17:52

Helga

Liebe Petra, ach das ist schön wenn es Dich freut! Die Kulisse ist ja auch wirklich fein : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 22.06.2021 um 19:25

Sabine

Wunderschöne Praxis! Vielen Dank

Verfasst am 28.06.2021 um 14:40

Helga

Das freut mich sehr Sabine : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 28.06.2021 um 18:42

Babsi

Liebe Helga, wie jedes von dir geübte Video einfach wunderbar entspannend (und trotzdem immer auch immer ein klein bisschen herausfordernd

Verfasst am 30.06.2021 um 19:12

Helga

Liebe Babsi, danke für deine Nachricht, ich habe sie auch ganz lesen können obwohl sie hier nur gekürzt erscheint. So schön dass es für Körper und Geist wohltuend ist : - ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 30.06.2021 um 21:56

Gaby

Liebe Helga, vielen Dank für die wunderschöne Sequenz, genau passend für mich nach einem anstrengenden Dienst in der Notaufnahme. Liebe Grüße



Verfasst am 05.07.2021 um 19:25

Helga

Liebe Gaby, diese Rückmeldung berührt mich ungemein. Es ist schön zu wissen dass ich etwas dazu beitrage kann dass Du wiederum Unterstützung erhältst. Nachdem Du in Deinem Beruf und dem Dienst in der Notaufnahme so für andere stabil, fürsorgend und evtl. lebensrettend tätig warst. Darüber bin ich dankbar! Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 05.07.2021 um 20:37

Nicole

Für diese wunderbar nährende Praxis welche gerade in dieser herausfordernden Zeit in der ich denke immer mehr auszubrennen immer wichtiger wird sich Zeit für sich selbst zu nehmen um aufzutanken und loszulassen.
Herzlichsten Dank dafür.
Es ist immer wieder eine Bereicherung für mich mit Dir üben zu dürfen.

Verfasst am 29.07.2021 um 12:13

Helga

Liebe Nicole, das freut mich von Herzen. Und ich glaube auch dass wir gerade jetzt die nährende und heilende Yin Yoga Praxis gut brauchen können, in diesen doch unruhigen und fordernden Zeiten. Wunderbar wenn Du Dir die Zeit dafür nimmst... Alles Liebe an Dich, Helga

Verfasst am 29.07.2021 um 17:30

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