Eintauchen in die eigene innere Natur
Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer Drehhaltung, einer Seit- und einer Rückbeuge. Außerdem wird es viele kleine, vielleicht auch "yoga-untypische" Bewegungen geben. All diese Bewegungen sollen unser Nervensystem abholen.
Viel Freude,
Helga
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Dich.
Leider hatte ich Schwierigkeiten bei der inneren Ruhe.Wenn man schon jahrelang Yoga praktiziert ,braucht man nicht mehr so viele Anleitungen und das viele Reden stört mich sehr.Vielleicht geht es anderen nicht so.Die Ruhe in den Übungen fand ich sehr angenehm.Auf ein nächstes Mal!
Liebe Birgit, ja ich weiss was Du meinst, genauso ist es. Je mehr Erfahrung der Übende mitbringt, desto häufiger wünscht man sich Stille und wenig Worte der Anleitung. In dem Fall wäre eher meine Level 2 Yin Yoga Klasse passend, in denen spreche ich nicht so viel, genau aus dem von Dir angesprochenen Grund : ) Diese Klasse hier ist hingegen etwas inspiriert von Prinzipien aus dem TSYoga, und da hält man den Kontakt konstant über die Stimme, das ist quasi dein Detail der TSY-Methodik. Alles Liebe, Helga
Danke Liebe Helga für dies zauberschöne Praxis die mich so tief in die Ruhe geführt hat.
Liebe Andrea, herzlichen Dank für Deine Worte, zauberschön klingt einfach wunderbar : ) Helga
Liebe Helga, wie schön, dass es eine neue Yin Yoga Sequenz von und mit Dir gibt. Es war - wie immer - sehr entspannend und wohltuend ... innen wie außen :-)... die wohl durchdachten Haltungen, die gute Anleitung und Deine sanfte Stimme bringen mich immer wieder in meine Mitte. Wundervoll!!!!
Liebe Martina, herzlichen Dank für Deine Worte, das freut mich so wenn es Dir gut tut und Dich in Deine Mitte bringt. Wie wunderbar : ) Helga
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In dieser Yin Yoga Sequenz werden wir mit der Symmetrie des Körpers spielen. Wir gehen durch ein 4er-Set von Übungen - immer zuerst rechts, dann links und zum Schluss noch in der Mitte. So…
ohne/mit
Eine Yin-Guten-Morgen-Video! Anders, als am Abend, bleiben wir hier nicht so lange in den einzelnen Haltungen. Dich erwarten 45 Minuten Yin Yoga pur. Der perfekte Start in einen entspannten…
ohne/mit
Eintauchen in die eigene innere Natur
Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer…
Birgit
Leider hatte ich Schwierigkeiten bei der inneren Ruhe.Wenn man schon jahrelang Yoga praktiziert ,braucht man nicht mehr so viele Anleitungen und das viele Reden stört mich sehr.Vielleicht geht es anderen nicht so.Die Ruhe in den Übungen fand ich sehr angenehm.Auf ein nächstes Mal!
Verfasst am 04.08.2021 um 09:30
Helga
Liebe Birgit, ja ich weiss was Du meinst, genauso ist es. Je mehr Erfahrung der Übende mitbringt, desto häufiger wünscht man sich Stille und wenig Worte der Anleitung. In dem Fall wäre eher meine Level 2 Yin Yoga Klasse passend, in denen spreche ich nicht so viel, genau aus dem von Dir angesprochenen Grund : ) Diese Klasse hier ist hingegen etwas inspiriert von Prinzipien aus dem TSYoga, und da hält man den Kontakt konstant über die Stimme, das ist quasi dein Detail der TSY-Methodik. Alles Liebe, Helga
Verfasst am 20.08.2021 um 11:50
Andrea
Danke Liebe Helga für dies zauberschöne Praxis die mich so tief in die Ruhe geführt hat.
Verfasst am 01.08.2021 um 13:35
Helga
Liebe Andrea, herzlichen Dank für Deine Worte, zauberschön klingt einfach wunderbar : ) Helga
Verfasst am 20.08.2021 um 11:47
Martina
Liebe Helga, wie schön, dass es eine neue Yin Yoga Sequenz von und mit Dir gibt. Es war - wie immer - sehr entspannend und wohltuend ... innen wie außen :-)... die wohl durchdachten Haltungen, die gute Anleitung und Deine sanfte Stimme bringen mich immer wieder in meine Mitte. Wundervoll!!!!
Verfasst am 01.08.2021 um 13:33
Helga
Liebe Martina, herzlichen Dank für Deine Worte, das freut mich so wenn es Dir gut tut und Dich in Deine Mitte bringt. Wie wunderbar : ) Helga
Verfasst am 20.08.2021 um 11:46