Diese Session ist für die Morgen, wenn Du eher aus dem Bett fällst und nicht ganz so aktiv herausspringst. Wir machen ein paar angenehme Übungen, eher am Boden, die Dir nicht so viel abverlangen.
Denn manche Morgen sind einfach etwas träge und nicht so leicht, doch auch da sollten wir nicht auf Yoga verzichten.
Einen angenehmen Morgen mit ein paar Energiefunken,
Deine Nancy
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Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
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Liebe Nancy ,
Herzerfrischend ,kurz und doch sehr effektiv . Mit deiner guten Laune und deinen präzisen, effektiven Übungen ,wird auch der letzte Morgenmuffel happy 🙏
Herzlichen Dank Tatjana
Die Sequenz ist mein go-to nach anstrengenden Nächten mit den Kindern. Tut jedes Mal so gut! Danke Nancy :)
Habe wieder diese Sequenz gewählt! Sie hat einfach alles, was ich am Morgen brauche!
Diese Einheit war heute genau richtig für mich. :-)
Liebe Nancy,
wie immer fühle ich mich auf sanfte Art und doch kräftigend gut durch bewegt und gestärkt für den Tag! Danke
oh das hat mir sehr sehr gut gefallen! sehr schön und verständlich angeleitet, ich bin gar nicht mehr träge :-) Herzlichen Dank!
Wunderbar! Lieben Dank Nancy!
Eine wunderbare Sequenz! Auch am Abend ;-)
Ich freue mich sehr darüber, dass in letzter Zeit endlich wieder so tolle neue Videos mit dir online gestellt werden! Vielen Dank, liebe Nancy :-)
Musste doch Lächeln:die Rückseite der Beine sollten sich wohlig strecken!!!
Nix wohlig!aber nachher umso besser.Superkurz und effizient.Jetzt kann’s an die Arbeit gehen.
Vielen Dank
Auch für einen "trägen" Tag herausfordernd- aber auf eine wirklich gute Weise 😉 wieder eine sehr schöne Sequenz, besonders für (heiße) Tage, an denen man nicht viel Zeit hat oder findet, um sich die Yoga-Praxis zu gönnen. Daaanke, liebe Nancy 🤗🙋🏾
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Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer…
ohne/mit
Wir starten diese kurze Morgen-Praxis mit ein paar Sonnengrüßen. Danach dehnen und strecken wir uns und finden Kraft und Energie für den neuen Tag.
Wir nutzen den Atem bewusst, um Raum…
ohne/mit
Tatjana
Liebe Nancy ,
Herzerfrischend ,kurz und doch sehr effektiv . Mit deiner guten Laune und deinen präzisen, effektiven Übungen ,wird auch der letzte Morgenmuffel happy 🙏
Herzlichen Dank Tatjana
Verfasst am 29.04.2023 um 09:12
Johanna
Die Sequenz ist mein go-to nach anstrengenden Nächten mit den Kindern. Tut jedes Mal so gut! Danke Nancy :)
Verfasst am 30.01.2023 um 11:50
Verena
Habe wieder diese Sequenz gewählt! Sie hat einfach alles, was ich am Morgen brauche!
Verfasst am 11.11.2022 um 08:35
Bianca
Diese Einheit war heute genau richtig für mich. :-)
Verfasst am 10.11.2022 um 09:14
Verena
Liebe Nancy,
wie immer fühle ich mich auf sanfte Art und doch kräftigend gut durch bewegt und gestärkt für den Tag! Danke
Verfasst am 04.11.2022 um 08:43
Pietra
oh das hat mir sehr sehr gut gefallen! sehr schön und verständlich angeleitet, ich bin gar nicht mehr träge :-) Herzlichen Dank!
Verfasst am 22.09.2022 um 08:44
Sonja
Wunderbar! Lieben Dank Nancy!
Verfasst am 21.09.2022 um 07:29
Gesa
Eine wunderbare Sequenz! Auch am Abend ;-)
Ich freue mich sehr darüber, dass in letzter Zeit endlich wieder so tolle neue Videos mit dir online gestellt werden! Vielen Dank, liebe Nancy :-)
Verfasst am 26.07.2022 um 21:28
Birgit
Musste doch Lächeln:die Rückseite der Beine sollten sich wohlig strecken!!!
Nix wohlig!aber nachher umso besser.Superkurz und effizient.Jetzt kann’s an die Arbeit gehen.
Vielen Dank
Verfasst am 26.07.2022 um 11:12
Antje
Auch für einen "trägen" Tag herausfordernd- aber auf eine wirklich gute Weise 😉 wieder eine sehr schöne Sequenz, besonders für (heiße) Tage, an denen man nicht viel Zeit hat oder findet, um sich die Yoga-Praxis zu gönnen. Daaanke, liebe Nancy 🤗🙋🏾
Verfasst am 20.07.2022 um 21:27