15 Min. Morgen-Praxis
Energiefunken für träge Tage

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16 min
40
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Stil
Hatha
Thema
Yoga am Morgen
ohne / mit
Fokus
-
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für einen eher passiven Morgen

Diese Session ist für die Morgen, wenn Du eher aus dem Bett fällst und nicht ganz so aktiv herausspringst. Wir machen ein paar angenehme Übungen, eher am Boden, die Dir nicht so viel abverlangen.

Denn manche Morgen sind einfach etwas träge und nicht so leicht, doch auch da sollten wir nicht auf Yoga verzichten.

Einen angenehmen Morgen mit ein paar Energiefunken,

Deine Nancy

Video-Kommentare 

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Antje

Auch für einen "trägen" Tag herausfordernd- aber auf eine wirklich gute Weise 😉 wieder eine sehr schöne Sequenz, besonders für (heiße) Tage, an denen man nicht viel Zeit hat oder findet, um sich die Yoga-Praxis zu gönnen. Daaanke, liebe Nancy 🤗🙋🏾

Verfasst am 20.07.2022 um 21:27

Birgit

Musste doch Lächeln:die Rückseite der Beine sollten sich wohlig strecken!!!
Nix wohlig!aber nachher umso besser.Superkurz und effizient.Jetzt kann’s an die Arbeit gehen.
Vielen Dank

Verfasst am 26.07.2022 um 11:12

Gesa

Eine wunderbare Sequenz! Auch am Abend ;-)
Ich freue mich sehr darüber, dass in letzter Zeit endlich wieder so tolle neue Videos mit dir online gestellt werden! Vielen Dank, liebe Nancy :-)

Verfasst am 26.07.2022 um 21:28

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Dein(e) LehrerIn

Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin

Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.

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Antje

Auch für einen "trägen" Tag herausfordernd- aber auf eine wirklich gute Weise 😉 wieder eine sehr schöne Sequenz, besonders für (heiße) Tage, an denen man nicht viel Zeit hat oder findet, um sich die Yoga-Praxis zu gönnen. Daaanke, liebe Nancy 🤗🙋🏾

Verfasst am 20.07.2022 um 21:27

Birgit

Musste doch Lächeln:die Rückseite der Beine sollten sich wohlig strecken!!!
Nix wohlig!aber nachher umso besser.Superkurz und effizient.Jetzt kann’s an die Arbeit gehen.
Vielen Dank

Verfasst am 26.07.2022 um 11:12

Gesa

Eine wunderbare Sequenz! Auch am Abend ;-)
Ich freue mich sehr darüber, dass in letzter Zeit endlich wieder so tolle neue Videos mit dir online gestellt werden! Vielen Dank, liebe Nancy :-)

Verfasst am 26.07.2022 um 21:28

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