Eva
Liebe Elena, ich danke dir für die wunderschöne Kriya bin so gut in den Tag gestartet und deine Stimme ist so angenehm und entspannt und beruhigt.
Ganz liebe Grüße Eva
Svadhistana Chakra
Kreativität, Spiel, Leichtigkeit
Sakral Chakra mit Musik
In diesem Video für Dein zweites Chakra erwarten Dich Hüftöffner und viele Twists, die Dir helfen, Deine Verspieltheit neu zu entdecken.
Viel Spass auf der Matte wünsche ich Dir,
Elena
Hilfsmittel: evtl zwei Blöcke
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenAngela
Das war eine wundervolle Stunde. Vielen Dank!
Claudia
Hallo Elena,
wunderbare Übungen haben mir sehr gut getan
Danke namaste
Claudia
Katja
Liebe Elena, diese Praxis ist soooooo schön! Das Richtige nach einem langen Tag, besonders auch wenn man schon etwas abgespannt ist. Danach ist alles gut! Ich danke dir - das Video ist in meiner Lieblingsliste! Namasté, ich sehe dich von meiner Matte aus, Katja
Bettina
Liebe Elena,
ich danke dir sehr für diese wunderbare, fließende Sequenz! Die gesamte Chakra-Reihe ist einfach toll, deine ruhige und klare Stimme tut einfach gut!
Liebe Grüße, Namaste
Bettina
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Eva
Liebe Elena, ich danke dir für die wunderschöne Kriya bin so gut in den Tag gestartet und deine Stimme ist so angenehm und entspannt und beruhigt.
Ganz liebe Grüße Eva
Verfasst am 21.11.2025 um 09:11
Angela
Das war eine wundervolle Stunde. Vielen Dank!
Verfasst am 31.12.2023 um 12:44
Claudia
Hallo Elena,
wunderbare Übungen haben mir sehr gut getan
Danke namaste
Claudia
Verfasst am 09.03.2021 um 20:52
Katja
Liebe Elena, diese Praxis ist soooooo schön! Das Richtige nach einem langen Tag, besonders auch wenn man schon etwas abgespannt ist. Danach ist alles gut! Ich danke dir - das Video ist in meiner Lieblingsliste! Namasté, ich sehe dich von meiner Matte aus, Katja
Verfasst am 16.07.2020 um 16:55
Bettina
Liebe Elena,
ich danke dir sehr für diese wunderbare, fließende Sequenz! Die gesamte Chakra-Reihe ist einfach toll, deine ruhige und klare Stimme tut einfach gut!
Liebe Grüße, Namaste
Bettina
Verfasst am 20.06.2019 um 18:39