Manipura Chakra
Mut, Selbstbewusstsein, Kraft

Dieses Video ist Teil des Programms: Chakra-Yoga

28 min
70
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Chakren , Mitte stärken
mit Musik
Inspiration
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Nabel-Chakra mit Musik

Im Yoga mit dem Manipura-Chakra kannst Du Deinen inneren Krieger erwecken, indem Du Core-Übungen machst und Deine Mitte stärkst. Dich erwartet eine relativ anstrengende Klasse, die Deine Kraft und Ausdauer trainiert und damit Deine Willenskraft herausfordert.

Komm in Deine Kraft,

Elena

 

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga

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4.83 von 5

395 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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petra

Tolle Klasse, nur was ist bitte eine "kleine Plautze"??? ;o)))

Verfasst am 04.12.2019 um 16:05

Elena

Haha, das, was wir alle da am Bauch haben, wenn der mal so sein darf, wie er ist... lol:-))))

Verfasst am 04.12.2019 um 17:24

Käthe

Genau das Richtige für mich heute. Dankeschön

Verfasst am 23.07.2020 um 09:15

Claudia

Kräftigt Körper und Geist...Vielen Dank!

Verfasst am 20.10.2020 um 22:28

Heidi

Eine tolle Übung, vielen Dank. Anstrengend und hat trotzdem Spaß gemacht

Verfasst am 05.11.2020 um 09:46

Alexandra

Das war sehr gut. Vielen Dank, Namaste

Verfasst am 17.11.2021 um 19:20

Britta

Liebe Elena 😊 Wunderbar angeleitet, so dass ich die Übungen sogar machen konnte, ohne auf den Bildschirm schauen zu müssen. Ich fühle mich energetisiert und bereit für den Tag. Sehr schön, dass Du immer auch Varianten angibst, falls die Übungen zu leicht oder zu schwer erscheinen. Es macht richtig Spaß und Freude, mit Dir gemeinsam Yoga zu machen. Herzlichen Dank ♥️

Verfasst am 19.09.2022 um 06:25

Ramona

Liebe Elena, es ist immer wieder eine Freude und Inspiration mit dir Yoga zu machen!

Verfasst am 11.11.2022 um 06:16

Simone

Eine richtig tolle Klasse, vielen Dank!

Verfasst am 08.12.2022 um 18:00

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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petra

Tolle Klasse, nur was ist bitte eine "kleine Plautze"??? ;o)))

Verfasst am 04.12.2019 um 16:05

Elena

Haha, das, was wir alle da am Bauch haben, wenn der mal so sein darf, wie er ist... lol:-))))

Verfasst am 04.12.2019 um 17:24

Käthe

Genau das Richtige für mich heute. Dankeschön

Verfasst am 23.07.2020 um 09:15

Claudia

Kräftigt Körper und Geist...Vielen Dank!

Verfasst am 20.10.2020 um 22:28

Heidi

Eine tolle Übung, vielen Dank. Anstrengend und hat trotzdem Spaß gemacht

Verfasst am 05.11.2020 um 09:46

Alexandra

Das war sehr gut. Vielen Dank, Namaste

Verfasst am 17.11.2021 um 19:20

Britta

Liebe Elena 😊 Wunderbar angeleitet, so dass ich die Übungen sogar machen konnte, ohne auf den Bildschirm schauen zu müssen. Ich fühle mich energetisiert und bereit für den Tag. Sehr schön, dass Du immer auch Varianten angibst, falls die Übungen zu leicht oder zu schwer erscheinen. Es macht richtig Spaß und Freude, mit Dir gemeinsam Yoga zu machen. Herzlichen Dank ♥️

Verfasst am 19.09.2022 um 06:25

Ramona

Liebe Elena, es ist immer wieder eine Freude und Inspiration mit dir Yoga zu machen!

Verfasst am 11.11.2022 um 06:16

Simone

Eine richtig tolle Klasse, vielen Dank!

Verfasst am 08.12.2022 um 18:00

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