Im Yoga mit dem Manipura-Chakra kannst Du Deinen inneren Krieger erwecken, indem Du Core-Übungen machst und Deine Mitte stärkst. Dich erwartet eine relativ anstrengende Klasse, die Deine Kraft und Ausdauer trainiert und damit Deine Willenskraft herausfordert.
Komm in Deine Kraft,
Elena
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
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Liebe Elena, ich liebe Deine Praxis, die so klar ist und so gut angeleitet. Die Yogaübung passen immer genau zum Thema und entsprechend wirken sie. Danke ☺️ vielmals
Eine richtig tolle Klasse, vielen Dank!
Liebe Elena, es ist immer wieder eine Freude und Inspiration mit dir Yoga zu machen!
Liebe Elena 😊 Wunderbar angeleitet, so dass ich die Übungen sogar machen konnte, ohne auf den Bildschirm schauen zu müssen. Ich fühle mich energetisiert und bereit für den Tag. Sehr schön, dass Du immer auch Varianten angibst, falls die Übungen zu leicht oder zu schwer erscheinen. Es macht richtig Spaß und Freude, mit Dir gemeinsam Yoga zu machen. Herzlichen Dank ♥️
Das war sehr gut. Vielen Dank, Namaste
Eine tolle Übung, vielen Dank. Anstrengend und hat trotzdem Spaß gemacht
Kräftigt Körper und Geist...Vielen Dank!
Genau das Richtige für mich heute. Dankeschön
Tolle Klasse, nur was ist bitte eine "kleine Plautze"??? ;o)))
Haha, das, was wir alle da am Bauch haben, wenn der mal so sein darf, wie er ist... lol:-))))
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In diesem Video für Dein zweites Chakra erwarten Dich Hüftöffner und viele Twists, die Dir helfen, Deine Verspieltheit neu zu entdecken.
Viel Spass auf der Matte wünsche ich Dir,
Elena
Hilfs…
ohne/mit
Im Zeichen der inneren und äußeren Öffnung erforschst Du Deine weiche Seite. Du öffnest den Raum für Dich selbst und für Dein inneres Wachstum. Rückbeugen und Schulteröffnungen,…
ohne/mit
Sonja
Liebe Elena, ich liebe Deine Praxis, die so klar ist und so gut angeleitet. Die Yogaübung passen immer genau zum Thema und entsprechend wirken sie. Danke ☺️ vielmals
Verfasst am 02.01.2023 um 12:06
Simone
Eine richtig tolle Klasse, vielen Dank!
Verfasst am 08.12.2022 um 18:00
Ramona
Liebe Elena, es ist immer wieder eine Freude und Inspiration mit dir Yoga zu machen!
Verfasst am 11.11.2022 um 06:16
Britta
Liebe Elena 😊 Wunderbar angeleitet, so dass ich die Übungen sogar machen konnte, ohne auf den Bildschirm schauen zu müssen. Ich fühle mich energetisiert und bereit für den Tag. Sehr schön, dass Du immer auch Varianten angibst, falls die Übungen zu leicht oder zu schwer erscheinen. Es macht richtig Spaß und Freude, mit Dir gemeinsam Yoga zu machen. Herzlichen Dank ♥️
Verfasst am 19.09.2022 um 06:25
Alexandra
Das war sehr gut. Vielen Dank, Namaste
Verfasst am 17.11.2021 um 19:20
Heidi
Eine tolle Übung, vielen Dank. Anstrengend und hat trotzdem Spaß gemacht
Verfasst am 05.11.2020 um 09:46
Claudia
Kräftigt Körper und Geist...Vielen Dank!
Verfasst am 20.10.2020 um 22:28
Käthe
Genau das Richtige für mich heute. Dankeschön
Verfasst am 23.07.2020 um 09:15
petra
Tolle Klasse, nur was ist bitte eine "kleine Plautze"??? ;o)))
Verfasst am 04.12.2019 um 16:05
Elena
Haha, das, was wir alle da am Bauch haben, wenn der mal so sein darf, wie er ist... lol:-))))
Verfasst am 04.12.2019 um 17:24