Ajna Chakra
Erkenntnis, Klarheit, Intuition

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Dieses Video ist Teil des Programms: 21DaysOfOm , Chakra-Yoga

35 min
50
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Chakren
mit Musik
Inspiration
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Stirn-Chakra mit Musik

Umkehrstellungen regen die Durchblutung im Kopf an und sorgen für frischen Sauerstoff. Außerdem erwarten Dich Asanas, die Dich herausfordern, damit Du üben kannst, auch unter widrigen Umständen im Geiste klar zu bleiben. Mache Dir immer klar, dass Du zu mehr in der Lage bist, als du vielleicht gegenwärtig denkst.

Alles Liebe,

Elena

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga

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Video-Kommentare 

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Anette

Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit - der Kopf wird klar und es macht Spaß mit den eigenen Möglichkeiten zu spiele. Und sie weiter zu denken.

Verfasst am 01.04.2020 um 19:45

Uli

Wunderbar! vielen Dank!

Verfasst am 23.03.2021 um 08:31

Pietra

das war sehr schön! ich fühlte mich manchmal verknotet :-) konnte mich gut drauf einlassen und die ruhige Art und sehr sehr gute Anleitung von Elena hat mich wieder frei gemacht im Körper und im Geist ! vielen vielen Dank!

Verfasst am 16.11.2022 um 07:03

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Anette

Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit - der Kopf wird klar und es macht Spaß mit den eigenen Möglichkeiten zu spiele. Und sie weiter zu denken.

Verfasst am 01.04.2020 um 19:45

Uli

Wunderbar! vielen Dank!

Verfasst am 23.03.2021 um 08:31

Pietra

das war sehr schön! ich fühlte mich manchmal verknotet :-) konnte mich gut drauf einlassen und die ruhige Art und sehr sehr gute Anleitung von Elena hat mich wieder frei gemacht im Körper und im Geist ! vielen vielen Dank!

Verfasst am 16.11.2022 um 07:03

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