Anette
Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit - der Kopf wird klar und es macht Spaß mit den eigenen Möglichkeiten zu spiele. Und sie weiter zu denken.
Ajna Chakra
Erkenntnis, Klarheit, Intuition
Stirn-Chakra mit Musik
Umkehrstellungen regen die Durchblutung im Kopf an und sorgen für frischen Sauerstoff. Außerdem erwarten Dich Asanas, die Dich herausfordern, damit Du üben kannst, auch unter widrigen Umständen im Geiste klar zu bleiben. Mache Dir immer klar, dass Du zu mehr in der Lage bist, als du vielleicht gegenwärtig denkst.
Alles Liebe,
Elena
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUli
Wunderbar! vielen Dank!
Pietra
das war sehr schön! ich fühlte mich manchmal verknotet :-) konnte mich gut drauf einlassen und die ruhige Art und sehr sehr gute Anleitung von Elena hat mich wieder frei gemacht im Körper und im Geist ! vielen vielen Dank!
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Verfasst am 01.04.2020 um 19:45
Uli
Wunderbar! vielen Dank!
Verfasst am 23.03.2021 um 08:31
Pietra
das war sehr schön! ich fühlte mich manchmal verknotet :-) konnte mich gut drauf einlassen und die ruhige Art und sehr sehr gute Anleitung von Elena hat mich wieder frei gemacht im Körper und im Geist ! vielen vielen Dank!
Verfasst am 16.11.2022 um 07:03