Erika
Immer wieder eine Wohltat!Vielen Dank!
In diesem Video erwarten Dich Übungen für den Beckenboden auf dem Stuhl. Du brauchst dafür zusätzlich einen Schal und einen kleinen Ball. Idealerweise ein Faszien-Ball wie der von der Firma Togu. Zur Not geht aber auch ein Tennisball. Wenn Du einen Tennisball verwendest, dann lege Dir zusätzlich noch ein weiches Kissen bereit, damit Du den Druck sanfter gestalten kannst, weil Tennisbälle doch recht hart sind.
Viel Freude beim Üben,
Daniela
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Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
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Das freut mich liebe Erika! Alles Liebe!
Liebe Daniela, vielen Dank für deine Beckenboden Videos. Ich übe täglich und würde mich daher sehr über weitere Videos für Beckenboden freuen! Liebe Grüße
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Erika
Immer wieder eine Wohltat!Vielen Dank!
Verfasst am 11.10.2020 um 17:15
Daniela
Das freut mich liebe Erika! Alles Liebe!
Verfasst am 11.10.2020 um 19:12
Sarah
Liebe Daniela, vielen Dank für deine Beckenboden Videos. Ich übe täglich und würde mich daher sehr über weitere Videos für Beckenboden freuen! Liebe Grüße
Verfasst am 08.04.2023 um 17:36