Bettina
Liebe Dani,
wieder super angeleitet, herzlichen Dank für deine Videos!
Alles Liebe
Bettina
In diesem Video erwarten Dich Übungen für den Beckenboden auf dem Stuhl. Du brauchst dafür zusätzlich einen Schal und einen kleinen Ball. Idealerweise ein Faszien-Ball wie der von der Firma Togu. Zur Not geht aber auch ein Tennisball. Wenn Du einen Tennisball verwendest, dann lege Dir zusätzlich noch ein weiches Kissen bereit, damit Du den Druck sanfter gestalten kannst, weil Tennisbälle doch recht hart sind.
Viel Freude beim Üben,
Daniela
Nachlesen: Alles über Beckenboden-Training mit Yoga
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Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
Mehr erfahrenLiebe Dani,
wieder super angeleitet, herzlichen Dank für deine Videos!
Alles Liebe
Bettina
Liebe Daniela, vielen Dank für deine Beckenboden Videos. Ich übe täglich und würde mich daher sehr über weitere Videos für Beckenboden freuen! Liebe Grüße
Immer wieder eine Wohltat!Vielen Dank!
Das freut mich liebe Erika! Alles Liebe!
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Bettina
Liebe Dani,
wieder super angeleitet, herzlichen Dank für deine Videos!
Alles Liebe
Bettina
Verfasst am 01.10.2023 um 10:03
Sarah
Liebe Daniela, vielen Dank für deine Beckenboden Videos. Ich übe täglich und würde mich daher sehr über weitere Videos für Beckenboden freuen! Liebe Grüße
Verfasst am 08.04.2023 um 17:36
Rike
Immer wieder eine Wohltat!Vielen Dank!
Verfasst am 11.10.2020 um 17:15
Daniela
Das freut mich liebe Erika! Alles Liebe!
Verfasst am 11.10.2020 um 19:12