Du arbeitest viel vor dem Computer und hast Schulter- und Nackenschmerzen am Schreibtisch? Yoga kann dir helfen, deine Muskeln wieder zu lockern und neu zu mobilisieren. Hier kommen vier einfache Übungen, damit du dich schnell besser fühlst.
Ergebnisse für
"Yoga-Therapie"
Hier findest du die besten Yogaübungen bei Schmerzen im unteren Rücken. Alles über die Ursachen und wie man eine wohltuende Schmerzlinderung durch sanftes Yoga bekommt.
Fällt dir gerade wegen des Coronavirus die Decke auf den Kopf? Wir alle sitzen zu viel und Schmerzen entlang der Wirbelsäule können sich bemerkbar machen. Tu dir jetzt etwas Gutes! Dieser Artikel erklärt, wie Yoga für die Wirbelsäule wirkt und am Ende zeige ich dir…
Yogatherapie bietet große Möglichkeiten für all jene, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen. Arzt und YogaMeHome-Lehrer Dr. Peter Poeckh informiert Dich darüber was Yoga-Therapie ist und wie sie wirkt.
In diesem Artikel möchte ich Euch erzählen, weshalb ich die Thai Yoga Massage so liebe, was das mit Yoga zu tun hat und wie Du mit meinen Videos selbst die Grundlagen lernen kannst.
Wünscht Du Dir Asanas feiner ausführen zu können und Deine Yogapraxis gesundheitlich und spirituell tiefgehender aufzubauen? Dieses Buch vermittelt Dir den neuesten Stand der Wissenschaft zum Thema Faszien und gibt viele praktische Inspirationen und Anleitungen. …
