Was genau bringt es Dir, Yoga zu machen? Wir haben Yoga Lehrer*innen und Praktizierende gebeten, folgenden Satz zu vervollständigen: Yoga hilft mir dabei...
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"Yoga zuhause üben"
Nicht jeden Tag ist die Motivation gleich hoch, auf die Matte zu gehen und loszulegen. Daher wollte ich von Yoga-Praktizierenden wissen, wie sie sich zum Yoga motivieren, wenn sie mal einen Durchhänger haben.
Was bringt Dir Yoga eigentlich? Eine inspirierende Wiederholung der vielen Vorteile des Yoga und vier Tipps, wie Du Deine eigene Praxis am besten beginnen oder vertiefen kannst.
Viele Yogis und Yoginis schaffen es regelmäßig oder sogar täglich Yoga zuhause zu üben, anderen fällt das schwer. Was unterscheidet die beiden voneinander? Gibt es einen Trick? 6 Tipps, wie Du Dir eine starke Yoga-Praxis zuhause aufbaust.
Der Sommer bringt einige Dinge unvermeidlich mit sich: Zum Beispiel Eiscreme, Open Air Festivals, Sonnenbrillen, Fernweh, Flip Flops, Stechmücken, Erdbeeren und Hormoncocktails. Für die meisten Frauen gehört dazu in der Regel auch der schon im Frühling aufkeimende…
Unsere Videosuche macht es möglich, genau die Art von Video zu finden, die Du heute suchst. Dazu stehen Dir einige Filter zur Verfügung, die wir Dir etwas näher erklären wollen. Bedenke: Du musst natürlich nicht alle Filter verwenden. Meist bist Du mit 2-3 Filtern schon…