Alles, was Du für Dein nächstes Yoga-Retreat brauchst und wie Du buchen kannst. Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit unserem Partner moverii.de.
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"Herbst"
Nicht erst seit Halloween tauchen wir am 31. Oktober ins Dunkle, Mystische und Gruselige ein. Ihren Ursprung hat die Tradition im Samhain, einem Fest der Kelten. Es lädt uns ein, der Verstorbenen zu gedenken und Altes loszulassen.
Fühlst Du Dich oft müde im Herbst? Dann probiere diese Tipps für mehr Energie und einen ausgeglichenen Energie-Haushalt.
Im Herbst und Winter ist die perfekte Zeit für Selfcare (Selbstfürsorge) – und zwar für Dein Inneres. Schenk Dir dieses Yoga Selfcare Ritual für mehr Ruhe und Klarheit, das Dich zurück in Dein Zentrum bringt.
Die Herbst-Zeit ist laut dem Ayurveda von Vata und auch Pitta geprägt. Damit unser Immunsystem stark bleibt und wir gesund und munter durch den Herbst gelangen, wollen wir diese beiden Doshas in Balace halten. Wie das im Alltag gelingt, erfährst du hier.
Jetzt müssen wir uns auf mehr Dunkelheit, das fehlen von Sonnenschein, tristes Wetter und berufliche Stressphasen umstellen. Wir sind oft niedergeschlagen, leiden an den Folgen eines hektischen Alltages und kommen nur schwer aus dem Bett. Gerade dann ist es wichtig, der…
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