Nasskalte Tage mit wenig Licht rücken näher und damit auch die Gefahr für schlechte Laune und depressive Stimmung. Doch das ist noch lange kein Grund, um Trübsal zu blasen! Ayurveda bietet Dir natürliche und ganzheitlich bedachte Wege, um in der kalten Jahreszeit…
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"Winter"
„Zeig dem November wo Dein Lächeln hängt!“ Was für ein großartiges Motto ist das denn für die neuen „21days of OM“ von YogameHome, dachte ich mir. Dem November das Lächeln zeigen. Diesem oft trüben, grauen, kalten Monat, der zuverlässig so vielen Menschen immer wieder…
Du übst jetzt täglich Yoga – großartig! Einer der vielen positiven Effekte einer regelmäßigen Praxis ist ein steigendes Körperbewusstsein, wie Du inzwischen bestimmt spürst. Falls nicht, hab Geduld, das kommt sicher!
Die sinnliche Vorweihnachtszeit ist die Zeit zum Schlemmen! Wir möchten Dir für diese Zeit ein leckeres, ayurvedisches Keksrezept vorstellen.
Der Winter ist mit seinen kalten Temperaturen, windigen Tagen und feuchten Nächten nicht nur die Zeit, in der wir uns in die wohlige Wärme unserer vier Wände zurückziehen. Aus ayurvedischer Sicht ist er auch ideal, um Körper, Geist und Seele mit nahrhaften…
