Oder man könnte auch sagen: Hinfallen, Aufstehen, Krone richten, Weitergehen. Es gibt Menschen, die nur von Luftschlössern träumen und es gibt Menschen, die sie aus dem Himmel auf den Boden des Lebens holen.
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"Yoga-Theorie"
Das Buch von Helga Baumgartner mit dem einfachen Titel „Yin Yoga“ ist im BLV Verlag erschienen und eine ausführliche Sammlung an Yin-Yoga-Haltungen, verschiedene Variationen für jedes Niveau und Tagesverfassung, dazu Dauer, Hilfsmittel, Ausgleichshaltungen und die…
Im schönen Odenwald in Baden-Würtemberg lebt R. Sriram, Yogalehrer und Autor diverser Yogapublikationen. Sriram wurde im indischen Madras, dem heutigen Chennai, geboren und war selbst lange Jahre Schüler von T.K.V. Desikachar.
Das Yogasutra des Patanjali zählt heute zu den bedeutendsten Schriften des Yoga. R. Sriram ist ein ausgesprochen guter Kenner des Textes und gibt in diesem Video eine kleine Einführung.
Warum kommen wir in fast allen Yogastilen immer wieder auf den Atem zurück? R. Sriram erläutert in diesem Yoga Video die zentrale Bedeutung des Atems für die Yogapraxis.
Sriram erläutert in diesem Video die Bedeutung der Meditation im Yoga. Von vielen Yogis und Yoginis wird sie in der Praxis nur hintangestellt und auch kaum ein Yogastudio im Westen unterrichtet ernsthaft Meditationstechniken. Zu Unrecht, ist sie doch der eigentliche…
