Ergebnisse für
"Achtsamkeit & Bewusstsein"

Liebe Dich selbst

von Astrid Felsenreich in Inspiration

Kaum eine Aufforderung höre oder lese ich öfter in der großen, weiten Yoga Welt. Überflutet von Facebook-Plakaten mit romantisch gestalteten Sprüchen zur Selbstliebe, fühle ich mich ähnlich bedrängt, wie von allgegenwärtig auf mich einströmender Werbung. Hier sitze ich…

Liebe Dich selbst

von Astrid Felsenreich in Inspiration
Liebe Dich selbst

Pranayama: Atme Yogi, atme!

von Philipp (Redaktion) in Praxis

Kennst Du das? Du erschrickst und hältst ganz plötzlich den Atem an. Oder Du bist gestresst und merkst, wie Du flach und unregelmäßig atmest. Wie die Atmung mit unserem Bewusstsein zusammenhängt und was Pranayama ist, darüber liest Du in diesem Artikel.

Pranayama: Atme Yogi, atme!

von Philipp (Redaktion) in Praxis
Pranayama: Atme Yogi, atme!
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