Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Dort beginnen wir wohl, aber dann wollen wir es hinaus ins Leben tragen. Deshalb gibt auch während dieser 21DaysOfOm wieder kleine Aufgaben für Deinen Alltag, die Du machen kannst. Sie drehen sich rund um unser Thema "Detox von…
Ergebnisse für
"Achtsamkeit & Bewusstsein"
Der spirituelle Lehrer, Freund des Dalai Lama und Martin Luther Kings und 100-fache Buchautor Thích Nhất Hạnh ist verstorben. Wir schauen zurück auf sein Leben, in dem er für Achtsamkeit, Frieden und Nächstenliebe einstand. Mit Zitaten, die ins Herz gehen.
Kennst Du es, dass Du Dich zerstreut fühlst, die Gedanken abschweifen und Du nicht lange bei einer Sache bleibst? Diese 3 Yoga-Übungen können Dir helfen, Deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und den Geist zu beruhigen.
Was will ich wirklich im Leben? Die die Antwort darauf ist manchmal gar nicht so leicht. Diese Coaching-Übung kann Dir helfen, Deine Vision zu finden.
Ist es Zeit für einen energetischen Frühjahrsputz? Ein Räucher-Ritual hilft Dir, Altes loszulassen und Platz zu machen für Neues. Eine Anleitung zum Wohnung-Ausräuchern findest hier.
Manifestiere Dein Wunschleben! Diese Versuchung strömt uns in der Yoga- und Spiri-Welt immer häufiger entgegen. Aber was ist dran? Und wie kannst Du wirklich manifestieren? (mit Anleitung)
