Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Wie du als Mama mit Baby Yoga nach der Geburt zu mehr Stärke, Entspannung und Gelassenheit findest. Alles über richtige Atmung und die besten Entspannungsübungen für dich und dein Kind.

Kannst du, liebe Leser*in dich selbst lieben? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit den fünf Kleshas aus dem Yoga Sutra die wahre Selbstliebe lernen kannst.

Musik, die das Kundalini Yoga hörbar macht, um damit unseren mentalen, physischen und emotionalen Körper zu stärken und weiterzuentwickeln. Das ist die Idee hinter der Musik von Sat Nam Sessions. Hör hier mal rein und lass dich berühren. 

Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit und ist eines der wichtigsten Prinzipien der indischen Philosophien. Hier erfährst du, warum es gerade jetzt für Yogalehrer*innen so wichtig ist, Ahimsa bewußt zu leben.

Fernweh wegen Reiseverbot? Wenn du gerade eine Sehnsucht nach fernen Orten hast, weil wir uns örtlich nicht bewegen können, dann möchten wir dich jetzt mit einer bildreichen Reise nach Indien entführen, in die Wiege des Yoga und in einen kleinen Ashram am Fuße des…

Slow Sex hat eine ganze Menge mit Yoga zu tun. Denn bei beiden geht es um Achtsamkeit und Körperlichkeit. Es verbindet das „im Hier und Jetzt sein“ mit Sexualität, und es hilft dir,  deine*n Partner*in auf einer spirituellen Ebene kennenzulernen und die eigene…