Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Jedes Jahr kommen Yogis auf der ganzen Welt zusammen, um ein Zeichen gegen Menschenhandel zu setzen. Hinter der Bewegung steht die Organisation “Yoga Stops Traffic”. Wie sie den Opfern von Zwangsprostitution und moderner Sklaverei in Indien helfen, erzählen sie uns im…

Hier bekommst Du einen kleinen Rückblick auf Woche eins, einen Ausblick auf Woche zwei und das neue Workbook. Lass uns gemeinsam in die zweite Woche gehen.

Wie wirkt Yoga? Diese Frage haben sich auch Wissenschaftler gestellt und verschiedene Studien über Yoga angestellt. Wie Yoga sich wirklich auf unsere Gesundheit auswirkt - erfährst Du hier.

"Zusammen ist man weniger allein" - so ist es auch bei den 21DaysOfOm. Denn auch, wenn Du bei Dir zuhause allein auf der Matte stehst, tun das mit Dir viele andere Homies im ganzen deutschsprachigen Raum und darüber hinaus. Das macht die 21DaysOfOm aus: wir…

Kaum eine Yoga-Sequenz ohne Krieger! Wir tauchen tiefer ein und schauen: Wie wird er richtig ausgeführt? Wie wirkt er? Und welche Bedeutung steckt hinter der beliebten Asana?

Habt Ihr Lust auf Yoga zu zweit? Hier findet Ihr schöne Übungen - leichte, schwere und verrückte. Probiert es aus!