Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Wegfahren oder doch lieber zuhause? Welche Ayurveda-Kur die richtige für dich ist - basierend auf deinem Dosha (Ayurveda-Typ) - erklärt Ayurveda-Expertin Petra Wolfinger. Und: Wann ist eine Kur überhaupt empfehlenswert?

Wie wäre es mit einer Reise durch ganz Indien, zu den Yogis, den heiligen Stätten und den ganz normalen Menschen - ohne das weiche Sofa zu verlassen? Mit diesen Büchern ist es möglich! Sie nehmen Dich mit auf eine Reise in Deiner Fantasie.

Draußen wird es zunehmend kalt und nass. Der Winter steht vor der Tür! Diese Kälte von außen kann dir völlig egal sein, solange du genug Wärme von innen hast. Wie Du Dich mit dieser veganen Kraftsuppe aus der TCM-Küche wärmst und dein Immunsystem stärkst, das erfährst…

Die Taube schenkt uns gleichzeitig eine tiefe Hüft- und Herzöffnung. Für Anfänger kann das eine ganz schöne Herausforderung sein. Wie Du die Taube trotzdem üben und für Dich anpassen kannst, erfährst Du hier.

Wow...das war unglaublich! Über 2.000 Yogi*nis rollen 21 Tage lang ihre Matten aus, üben und tragen ein Yoga-Lächeln in die Welt hinaus - die das wahrhaft gebrauchen kann.

Macht euch bereit und sammelt nochmal euer ganzes Prana - denn wir starten in die dritte (und letzte) Woche! In dieser Woche geht es um die Verbindung mit dem Göttlichen. Dein Workbook findest Du natürlich hier.