Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Embodied Flow ist eine Weiterentwicklung des klassischen Vinyasa Flow Yoga und wurde im Jahr 2014 von Tara Judelle & Scott Lyons entwickelt. Ein besonderes Merkmal in vielen Embodied Flow Klassen ist dabei der Klassenaufbau mit Mini-Flows, die durch den Lehrer einmal in…

Du übst jetzt täglich Yoga – großartig! Einer der vielen positiven Effekte einer regelmäßigen Praxis ist ein steigendes Körperbewusstsein, wie Du inzwischen bestimmt spürst. Falls nicht, hab Geduld, das kommt sicher!

Als Yoga-Lehrerin und Therapeutin arbeite ich fast täglich mit Menschen, die über chronischen Stress, Unruhezustände und Ängste klagen. Zum Glück ist es heute viel weniger mit Tabus behaftet darüber zu sprechen und sich somit auch Unterstützung zu suchen, anstatt zu…

Ulrike Wiechmann stellt unter dem Mala-KetteNamen SATYA MANI in traditioneller tibetischer Handarbeit Meditations-Malas her. Sie lernte ihr besonderes Handwerk von ihrem spirituellen Lehrer, Schamane und Heiler Jorden Thinlay, der 1956 in Tuna, Tibet geboren wurde.…

Andy Holzer ist Ausnahmebergsteiger und stand auf den höchsten Bergen der Erde. Andy Holzer ist blind. Was wir Yoginis und Yogis von einem blinden Bergsteiger lernen können. Ein Interview.

Der deutsche Zukunftsforscher Matthias Horx ist sich sicher: Die Ära der Achtsamkeit steht vor der Tür. Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, der absichtsvoll und gleichzeitig nicht wertend ist. Er birgt die große Chance zu Erkenntnissen über mich selbst und meine…