Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Eines Tages – so erzählt es eine alte indianische Legende – fing der Wald Feuer. Die Flammen loderten und tanzten ihren unaufhaltsamen, knisternden Tanz. Grau-schwarzer Rauch bahnte sich seinen Weg durch das Dickicht. Der Geschmack von Asche, unerträgliches Glühen und…

Kaum eine Aufforderung höre oder lese ich öfter in der großen, weiten Yoga Welt. Überflutet von Facebook-Plakaten mit romantisch gestalteten Sprüchen zur Selbstliebe, fühle ich mich ähnlich bedrängt, wie von allgegenwärtig auf mich einströmender Werbung. Hier sitze ich…

Der Affengott Hanuman ist in der hinduistischen und yogischen Mythologie die Repräsentanz der bedingungslosen Liebe und Hingabe an König Rama und seine Gemahlin Sita. Seine Geschichte wird im Ramayana („Gang Ramas“) erzählt, das neben der Bhagavad Gita das zweite große…

In der Yogawelt sind sie derzeit in aller Munde und schon immer sind sie in aller Körper: Die Faszien. Und obwohl es sie eben immer schon gibt und sie in unserem Körper Unglaubliches leisten, ist ihre Bedeutung in Medizin und Trainingslehre erst jetzt erkannt worden.…

"Yoga findet nicht nur auf der Yoga-Matte statt", wird gerne gesagt. Doch wie schaut es tatsächlich mit dem gelebten Yoga aus? Um Dein Yoga mehr von der Matte und hinein in Dein Leben zu tragen, haben wir die Acts Of Kindness erfunden. Das sind kleine Aufgaben, die Dir…

Hormon-Yoga regt auf natürlichem Wege die Hormon-Produktion an und bringt sie ins Gleichgewicht. So kann es Symptome von Hormon-Dysbalance und Wechseljahres-Beschwerden deutlich verbessern. Erfahre hier, für wen es sich eignet und wie es wirkt.