Was bei der Gymnastik das Ziel, ist beim Yoga der Weg. Die körperliche Anstrengung brauchen wir oft, um den Lärm in unserem Kopf zuerst zu überhören und dann endgültig zu beruhigen.
Das Ziel ist ganz klar, Gelassenheit zu erreichen und zur Gelassenheit kommen wir nur…
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Wieder haben einige besondere Menschen die frohe Botschaft der 21DaysOfOm mit ihren Yoga-Blogs und Online-Magazinen verbreitet. Ihnen wollen wir herzlich DANKE sagen und sie Euch allen vorstellen. Auf ihren Seiten findet Ihr viel Wissenswertes, Lustiges, Spannendes und…
„Zeig dem November wo Dein Lächeln hängt!“ Was für ein großartiges Motto ist das denn für die neuen „21days of OM“ von YogameHome, dachte ich mir. Dem November das Lächeln zeigen. Diesem oft trüben, grauen, kalten Monat, der zuverlässig so vielen Menschen immer wieder…
Viele Yogis und Yoginis schaffen es regelmäßig oder sogar täglich Yoga zuhause zu üben, anderen fällt das schwer. Was unterscheidet die beiden voneinander? Gibt es einen Trick? 6 Tipps, wie Du Dir eine starke Yoga-Praxis zuhause aufbaust.
Der Sommer bringt einige Dinge unvermeidlich mit sich: Zum Beispiel Eiscreme, Open Air Festivals, Sonnenbrillen, Fernweh, Flip Flops, Stechmücken, Erdbeeren und Hormoncocktails. Für die meisten Frauen gehört dazu in der Regel auch der schon im Frühling aufkeimende…
Sitzt bei dir auch häufig der Autopilot am Steuer? Kein Wunder eigentlich – denn wer fühlt sich nicht überfordert von den unendlich vielen To-Dos, unserer zunehmend verwirrenden, beängstigenden Welt, Facebook und WhatsApp, dem überall lauernden Selbstoptimierungs- und…
