Live Mediathek
von YogaMeHome - Redaktion in Praxis

Komme bei Dir selbst an

Diese Abendpraxis hilft Dir, nach innen zu schauen und Deinen inneren Ruhepol zu finden.
Wir atmen in sanfte Twists, lassen Anspannung los und verbinden uns so mit unserem parasympathischen…

Reflektion und Integration der Challenge

Diese Aufzeichnung ist der Teil unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In dieser Live-Session... 

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Fit in den Frühling

Diese Aufzeichnung ist der Teil unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In dieser Yoga-Klasse... 

🌸 Üben wir die…

Zur Motivation und Intention-Setzung 

Diese Aufzeichnung ist der Start unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In der dieser Live-Session... 

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Gemeinsam Yoga spielen

In dieser Live-Stunde lädt Naissan ein gemeinsam Yoga zu spielen und einmal Kind zu sein.

Sie selbst sagt:

Ich freue mich darauf mit euch Yoga zu spielen,
alle Level sind willkommen und wie…

In der Wassermann-Energie

Die Wassermann-Zeit beginnt. Sie steht für die Zukunft, für das Neue, für unsere Wünsche und Ideale. Für unseren Forschergeist und für den Mut neu zu denken und Dinge anders zu tun.
Es ist…

Christmas Special

In dieser Yin-Stunde tauchen wir gemeinsam in den vorweihnachtlichen Zauber ein. Wir praktizieren komplexe Asanas für komplexe Gefühlslagen und schaffen so Ruhe und Frieden in unserem Körper.

Alles…

Anandamaya Kosha - Die Glückseligkeit

In dieser Live-Klasse widmen wir uns Abschluss der 21DaysOfOm dem 5. und spirituellsten Kosha.

Lass uns noch einmal das Prana der 21 DaysOfOm bündeln und mit unserer Strahlkraft…

Der Geistkörper - Peiniger oder weiser Gefährte?

In dieser Praxis erkunden wir die Wirkungsweise des Geistes und geben ihm nach und nach Körper. 
Weil ein Geist ohne Verbindung zum Körper leicht zur Qual werden kann…

Dein Körper, Dein Tempel

Dein Körper-Tempel trägt Dich durchs Leben und dient Dir als treue:r Begleiter:in. Umso wichtiger ist es die alltäglichen Belastungen und Stressoren regelmäßig abzuwaschen.
Winston Churchill…

Tu Deinem Rücken was Gutes!

Bei dieser Live-Klasse widem wir uns unserem Rücken! Wir lösen Spannung im unteren Rücken, entlasten die Wirbelsäule in einer Yogapraxis, die fließt und in die Tiefe geht. Dabei kräftigen…

Dukha - Sukha: Finde Stärke in der Gelassenheit

Selbst als erfahrene Yoginis und Yogis fahren wir oft emotional Achterbahn. Das kostet eine Menge Kraft, die uns an anderer Stelle fehlt. Mit dieser Kriya üben wir die…

Praktiziere Ashtanga Yoga mal anders!

Verbinde Tradition und Innovation in Deiner Yogapraxis. Angelehnt an die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner übst Du in dieser Klasse die Basic…

Yoga zur Sommersonnwende

Zur Sonnenwende wenden wir auch unseren Blick - hinein in die unendliche Fülle des Lebens. 

Öffnen Körper und Geist, um seinen Reichtum zu empfangen und danke zu sagen, für alles was uns…

Let's dance! Let's celebrate! Let's Kula!

Die Gemeinschaft wird im Anusara-Yoga „Kula" genannt: Menschen die in Verbundenheit, sich in ihren Zielen und Interessen gegenseitig unterstuetzen, inspirieren und FEIERN!…

Feiere Dein Leben

Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und lass dich in dieser Faszien-Yoga-Stunde inspirieren, das Leben zu feiern. Wir stimulieren unsere Faszien und starten agil, lebendig und gut…

Feiere dich und das Leben

In der Kundalini Klasse geht es darum, den Kopf leer werden zu lassen und den Fokus wieder auf das ausrichten, was wirklich wichtig ist: dein Herz und dein Wohlbefinden!  

Wir geben Raum…

Der Weg zu einer ganzheitlich erfüllenden Praxis

Als Yoga-Lehrer:innen kennen wir das: Jede einzelne Klasse, aber auch jeder Workshop, jede Ausbildung und jedes Retreat stellt uns vor die Frage, auf welche Reise wir…

Entspannen und Lösen

Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in…

Bekömmlichkeit und Verdauungsfeuer

In diesem Live Talk spricht Ernährungsberaterin nach TCM Melanie Beran mit Jessica über das, was diese Ernährungsweise für sie so besonders macht, wie sie dazu gekommen ist und…

Eine musikalische Reise zu dir Selbst

YOGA PIANO ist eine ruhige Yin Yoga Praxis, welche von Esh Loh mit seinen heilsamen, live gespielten Klavierkompositionen begleitet wird. Die Yogapositionen werden für einige…

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen & Co.

Dr. Judith Schäfer arbeitet als Orthopädin u. a. mit Schmerzpatienten. Ihr medizinisches Wissen nutzt sie und übersetzt es in eine moderne Form der Yoga-Therapie. In diesem…

Hatha Yoga im Element Erde

In dieser Stunde gehen wir einmal ganz bewusst in die Stille und halten kraftvolle, erdende Asanas einen Moment länger. Dabei gibt es kleine Anregungen aus der Yoga-Philosphie für Euren…

10 Jahre YogaMeHome

Wie ist YogaMeHome eigentlich entstanden? Was macht die Plattform so besonders

YogaMeHome Gründer Philipp Strohm berichtet von der Entstehung von YogaMeHome mit allen Hürden, Herausforderungen,…

Reduzieren, runterfahren, atmen

Wir leben in herausfordernden Zeiten und oft verlangen wir uns selbst zu viel ab. Diese Yoga-Sequenz hilft Dir dabei zu reduzieren, runterfahren, Dich mit Deinem Atem zu verbinden und…

Kurz vor Ostern ist für kleine Osterhasen sehr viel zu tun: Eier färben, Nester basteln, die Blumen begrüßen kleine Geschenke für die anderen Tiere verstecken. In dieser interaktiven Oster-Yogastunde radeln wir auf…

Auf welche Gedanken/Emotionen und damit verbunden, welches Muster kann ich gut und gerne verzichten oder eben nicht und wieso bloß? 

Eine Anfangs Einstimmung zum Thema, danach einfache Übungen ohne Hilfsmittel und…

Bei diesem Live Vortrag erfährst die Grundlagen der Tantrischen Philosophie in der Birgit Pöltl lernt und lehrt (Kashmir Shivaismus) und wir werden auch gleich ein paar Techniken ausprobieren.

Viel Freude und…

Detox-Kuren sind gerade im Frühjahr in aller Munde. Ob Saft-, Suppen- oder komplette Fastenkur - entgiften, entschlacken entsäuern ist angesagt.

Aber weshalb sind wir so versessen darauf und wieso sind die Chinesen…

Typische Bewegungsmuster

Bei dieser Live-Yoga-Stunde stellen wir typisch weibliche Bewegungsmuster und -einschränkungen in den Fokus. 

Diese Klasse von Daniela Meinl speziell für Frauen verhilft zu mehr Vitalität,…

Diese Live-Klasse von Birgit Pöltl wird nur für kurze Zeit online sein.