Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Wegfahren oder doch lieber zuhause? Welche Ayurveda-Kur die richtige für dich ist - basierend auf deinem Dosha (Ayurveda-Typ) - erklärt Ayurveda-Expertin Petra Wolfinger. Und: Wann ist eine Kur überhaupt empfehlenswert?

Wie wäre es mit einer Reise durch ganz Indien, zu den Yogis, den heiligen Stätten und den ganz normalen Menschen - ohne das weiche Sofa zu verlassen? Mit diesen Büchern ist es möglich! Sie nehmen Dich mit auf eine Reise in Deiner Fantasie.

Draußen wird es zunehmend kalt und nass. Der Winter steht vor der Tür! Diese Kälte von außen kann dir völlig egal sein, solange du genug Wärme von innen hast. Wie Du Dich mit dieser veganen Kraftsuppe aus der TCM-Küche wärmst und dein Immunsystem stärkst, das erfährst…

Die Taube schenkt uns gleichzeitig eine tiefe Hüft- und Herzöffnung. Für Anfänger kann das eine ganz schöne Herausforderung sein. Wie Du die Taube trotzdem üben und für Dich anpassen kannst, erfährst Du hier.

Die zweite Woche der 21DaysOfOm 2020 geht zuende. Wir schauen nochmal zurück auf die beliebtesten Videos und ein paar Zahlen. Außerdem erfahrt ihr, wer gewonnen hat und bekommt das Workbook für Woche Drei.

Oft stelle ich mir als Mutter die Frage: Wie schaffe ich es, mir Raum für mich und meine Yoga-Praxis zu nehmen? Und was, wenn meine Praxis nicht mehr so wie vorher ist? Welche Antworten ich für mich gefunden habe, teile ich hier gern mit Dir.