Zeit, die Matte aufzufrischen? Erfahre hier, wie Du ein Yogamatten-Spray selber machst, das himmlisch frisch riecht. Mit natürlichen Zutaten und fertig in nur 5 Minuten.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Kann Dir Yoga gegen Rückenschmerzen helfen? Ja, mit der richtigen Mischung aus Stärkung, Dehnung und Entspannung. Einfache Yoga-Übungen für zuhause erklärt Dir Yogatherapie-Lehrerin Bitta Boerger.
“Das war’s, ich geh ins Kloster.” Haben bestimmt viele schon mal gedacht. Gabrielo Caruso hat es getan. Doch wie kann man weltliches Leben und Spiritualität vereinen? Darüber haben wir im Interview gesprochen.
Kannst Du manchmal schlecht schlafen und fühlst Dich am Morgen wie gerädert? Probiere mal diese Hausmittel: 6 Kräuter für besseren Schlaf - und wie Du sie anwendest.
Jedes Jahr kommen Yogis auf der ganzen Welt zusammen, um ein Zeichen gegen Menschenhandel zu setzen. Hinter der Bewegung steht die Organisation “Yoga Stops Traffic”. Wie sie den Opfern von Zwangsprostitution und moderner Sklaverei in Indien helfen, erzählen sie uns im…
Wie wirkt Yoga? Diese Frage haben sich auch Wissenschaftler gestellt und verschiedene Studien über Yoga angestellt. Wie Yoga sich wirklich auf unsere Gesundheit auswirkt - erfährst Du hier.
